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- 2024/06/11 朝2024年06月10日パパイヤ石塚の気まぐれ日記・・・22℃ジジイ先週末の長距離移動の疲れまだ抜けてません_| ̄|○ それでは朝の血圧測定です117/66 77昨日の歩数10,560歩問題はなさそう・・・
- やる気ゼ~ロ~/2024年6月10日記録2024年06月10日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・子に乗る癖、治したい~寝る前に白湯+リキッド1滴[水分摂取量]約3.2㍑ [トイレ]小9/大0 しっこの出が悪い[歩数]約7500歩ストレッチ&a・・・
- 昨日の昼食と日記令和6年6月9日(日)6月10日(月)2024年06月10日パパリン日記 2・・・ほしいとのアルバイト君は相手にならない。人気があったマッサージ機械もレンタルとの良いわけで取り除かれている。昨日の歩数 6259歩 6月9日(日)・・・
- 2024/06/10 食べたもの2024年06月10日私の幸せのために・・・夏食べると胃が痛くなるのを発見したので、薄皮むいて、ハチミツかけてたべたんだけど、この量でも胃が若干痛くなるわぁ。歩数 水分 トイレ (大 3回)・・・
- アル中おやぢは おやぢ的に 炭水化物にこだわる必要ないよね2024年06月10日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』・・・》夜の仕事前まで 爆睡とまではいかないまでも、部屋でうつらうつら。昨年の今頃は 脳トレ、読書、部屋の整理。ポイ活、歩数稼ぎなど、精力的にしていたが・・・
- ポイ活・交換履歴22024年06月10日a-syuunikkiのブログ・・・===========24,6/8(土)★前回※※,※/※★100p→💰100p(楽天ポイント)もらえるモール(歩数)招待コード【 招待制度無し・・・
- 06月10日夜) 朝から食欲が安定するのはやっぱりお米のお陰。2024年06月10日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。・・・ / 腹筋ローラー10回x3セットドローイン12秒x10回x2セットスクワット50回 / 脚全体のマッサージ15分歩数14,090歩 こんばんは・・・
- にゅうばい。。。2024年06月10日かものはしの呑み食べ吸いこみブログ・・・。その割にゃ時間を守れない人が多いですな。じじぃなんかお仕事は30分前には到着していますけど(><) 歩数計は4105歩。 9時くらい・・・
- ウォーキングとオイルマッサージ2024年06月10日なっちさんのブログ・・・ケットに入っている。仕事の日はだいたい6000歩から8000歩位。出勤前に両替行ったり複数のスーパーで買い物したら歩数が伸びる。仕事で忙しかった日・・・
- 6/10 歩数&測定結果&トレーニング2024年06月10日縁の空~一期一会~【本日の歩数】通勤と仕事中の一部。【本日の測定結果】体重:83.7kg体脂肪率:24.0%内臓脂肪レベル:13基礎代謝:1789cal体内年齢:39歳筋・・・