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- 里芋記録2024年05月28日家庭菜園 楽しんでます本日 未明より 強風と大雨午前中 風が落ち着いてる時に コンビニまで歩くポイント使ってカット野菜GET往復でジーパン濡れる先程 雨も止んだから歩数調整の・・・
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- 朝から2部練習2024年05月25日とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)土曜なので朝ラン教室まずはウォーク&ラン組にメニュー指示(走れる組はアップでジョグ)一緒に走りながら歩くポイントを確認次は下半身の筋トレでランジ・・・
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- 茶々の散歩2024年02月14日めまいに負けない!・・・かっただけヨシとしないと。茶々は、ひたすら歩くだけと、つまらない散歩だったけど私は、ちょっとだけ自信がついたかな。歩くポイントはできるだけ遠くを見・・・