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- 旦那クンと8㎞ 眠気2024年05月22日ランニングや登山の運動記録と家族日記・・・い)私も仕事の疲れだけじゃなくて糖質の摂りすぎかぁ??思い当たる事はたくさんある…食事を抜くのは むりだから間食を止めてみようかな~明日からとりあ・・・
- 「ちゃんとしなきゃ」の罠2024年05月22日graceful-wisdomのブログ・・・はどうしたら良かったのでしょう。 今の私が、その時の私にアドバイスするとしたら・・・ まず、そのちゃんとしなきゃを止めてみようか? です。 私の、・・・
- 海で波を撮ろう!そして鳥撮り♪2024年05月21日遠い世界に・・・い♪ NDフィルターも三脚も持ってきてないので、長秒露光はできない 逆にシャッタースピードを速くして、波をピタッと止めてみよう 正面から ・・・
- アナタは頑張りすぎて疲れていませんか?2024年05月21日ポンコツな私だって可愛いじゃない!あるがままの自分を生きて人生が充実する!・・・本音で生きている?あのね頑張りたい人は頑張って頑張りたく無い人は頑張らないで良いと思う色んな人がいたって良い我慢を止めてみよう。本音を隠さず書いて・・・
- ノンアル2024年05月21日日々の日記こんにちは。今日も御覧いただき、誠にありがとうございます。週末にノンアルコールビールを呑んでましたが、少しの間止めてみようかと最近350MLが呑みきれな・・・
- 禁煙2698日目/また辞めたい病発作。2024年05月20日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記・・・てました。明日も頑張ろ…😭水分とにかく摂らないようにしよう…。朝、便を出すのに飲みすぎたかな😭酔い止めも飲むの止めてみよう。明日は壊れませんよ・・・
- 呼吸の1秒の保息2024年05月19日岐阜ヨガの家 YGJヨガジュピター今日もどんな場所でも深呼吸😮💨呼吸はよく効く無料の薬。息を吸って1秒だけ息を止めてみよう。止めている時貯まっている息を感じてみよう。頭をリラックス・・・
- 食欲不振、胃の鈍痛から回復した過程の振り返り2024年05月19日見える世界と、見えない世界・・・ そのまま少し飲んでいたら、今はほぼ完全復活、といっていいくらいまできました。 今も朝晩飲んでいますが、そろそろ止めてみようかな、と思っています・・・
- 身体の中の水分を入れ替える2024年05月19日『だんだん美しくなる人生』♦ヒーリングサロンジュエル♦5月23日(射手座満月)アバンダンスヒーリングはこちらです おととい、しばらく家飲みを止めてみようと思いました。 体内の水分量が気になったからで・・・
- 少し上がってきたかもしれないけど2024年05月18日あかね日和・・・とか お風呂に入れたことだし外へも出られたことだし 少し上がってきたってことだと思うから 食べて飲んで寝る 生活を止めてみよう 運動なんかはしち・・・