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- TO DO リスト公開2024年04月05日硯翠のアウトプット帳・・・闇亮君がTO DOを書き始めたそうなので、僕も公開します^^ 僕はWordで前日かもしくは当日の朝に書きます。 樺沢紫苑さんの著書にあるTO D・・・
- 離婚。今はしない。2024年04月04日プチ鬱から脱出して楽しく生きる・・・んな環境でも皆同じ備えを出来るだけして不安をなくす努力を強くなったメンタルで何でも乗り越えるぞという意識精神科医の樺沢紫苑さんの「まいたの」毎日楽・・・
- ザリガニの鳴くところ【読了】2024年04月01日エンタメがカルシウム・・・の本能はいまだに人間の遺伝子に組み込まれていると。 状況次第では人間にも表面してくると。 ~~~ 確かに精神科医の樺沢紫苑さんのYouTubeを時・・・
- 【抗がん剤治療32日目】特別展「中尊寺金色堂」に行ってきた!2024年03月28日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト・・・2クール11日目 2024年1月に直腸がん(ステージ3)の手術をして、現在抗がん剤XELOX療法中です 今日の気分樺沢紫苑さんの『集中力がすべてを・・・
- 緊張、ストレス、疲れ…精神科医が教える実は私たちに“味方"なマイナス要素2024年03月28日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・最適化することによって、あなたの仕事や人生は、もっと楽に、もっと楽しくなる」と精神科医でSNSでも信頼を集めている樺沢紫苑さんは言います。私たちが・・・
- イライラする夫に話しかけても拒絶され…ストレス過剰に「そばにいるだけ」が有効な理由2024年03月28日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・用、摂食抑制作用があり、子どもを産み、育てる上で重要とされています。 精神科医で、ユーチューブで情報を発信している樺沢紫苑さんは寄り添う(そばにい・・・
- 『樺沢塾』 終了2024年03月27日わがんせコーチングブログ -笑顔で自分を周囲を元気に-・・・初(2016年3月)から参加し、月3回の動画配信の視聴によって、これまで自分にとって様々な気付きを得る源泉だった、樺沢紫苑さん主催のオンラインサロ・・・
- 【抗がん剤治療31日目】「ゾーン」に入る方法2024年03月27日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト・・・便通がいまいちで、完全な便秘ではないのですが、出そうで出ない状態。そろそろ下剤投入の必要があるのかな 今日の学び樺沢紫苑さんの『集中力がすべてを・・・
- 読書記録「自然やせ力」ダイエットコンサルタント Elly 著2024年03月27日エモいママでいこう!・・・が運動やめたら-10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生Amazon(アマゾン) この本は、精神科医で作家の樺沢紫苑さんがFacebookで・・・
- 【抗がん剤治療30日目】日常生活に支障なく2024年03月26日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト・・・庫のものを取り出したり、野菜を水で洗うのがちょっと辛い程度。 今のところ、問題なく過ごせています。 今日の学び 樺沢紫苑さんの「集中力がすべてを・・・