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- 疲れる人間関係を整理して気楽に生きる技術?2024年06月07日仲間と共に人生の達人になる・・・いふらす友人 etc.・・・ そこで疲れない方法を考えます 疲れる人間関係を整理して気楽に生きる技術? 精神科医の樺沢紫苑さんは著書『ストレスフリ・・・
- 障害年金 初診日を証明する書類32022年06月12日江戸の社労士・・・うつっぽい気分になりますよね。 うつっぽいときの対処法をご存じですか? YouTubeで見かけたのですが精神科医の樺沢紫苑さんが、うつ病にならない・・・
- 緑が良いのは分かるけど、どれくらい入れればいいの?2023年12月27日How much you wanna risk? リゾートを作るまでの軌跡・・・でも!』仕事でも本を読むにしても集中しやすい空間を作ることは大切です。 諸説ありますが、精神科医であり作家でもある樺沢紫苑さんによると、人間の集中・・・
- 悩みの9割は本で解決できる!話2024年04月14日西舞鶴クリーニング屋オオハシハイクリーナーさんのタメになる話・・・ナーようさんです。 今日は朝5時台から目が覚めて読書できてるのでめっちゃ気分がいいです。 今日読んでる本は精神科医樺沢紫苑さんの行動最適化大全です・・・
- ベストセラー作家の出版記念パーティーで感じたこと*7032024年01月15日最高の未来を天から降ろす。 海と太陽のマーメイドヒーラー マリエルです。・・・目を浴びるパワフルエネルギーを放出していて素敵です✨ 本田健さんはシンガポールからお祝い動画で登場!!! 樺沢紫苑さんからもメッセージ動画・・・
- 読書を自己成長に活かす2024年06月03日今を生きる 後悔のない人生にするために本を読むことが好きだけどなかなか覚えてなかったり、もっと自分を成長させるために本を読みたい。そう思い、樺沢紫苑さんの「読書脳」という本を読みました。この・・・
- いつでも「絶好調」でいるための5つの習慣。7時間睡眠の人は病気になりにくい2024年06月08日oton-jijiのブログ・・・発揮できるようになります。 今回は“ストレスで折れないしなやかな心のつくり方"を提唱する精神科医で作家の樺沢紫苑さんに、取り入れたい「5・・・
- 自分に降りかかる悲しい事や苦しい事は、いつか「人に尽くす心」という美しい花を咲かせる土壌になる❗️2024年05月14日生きている間にやりたいことをやろう!コーチたき坊のブログ・・・コントロールしている。そういう自覚が、「自信」に繋がっていくのです。 ■運動と睡眠で乗り越える精神科医で人気作家の樺沢紫苑さんは、離婚やリストラな・・・
- 担任を嫌いになってしまった中1の娘2024年05月31日子育てお悩み相談Q&A・・・が宿っています。 嫌いな人・嫌いな出来事に出会ったらいったいどうすれば良いかを考えてきましょう。 精神科医・樺沢紫苑さんの本には、「好意1対・・・
- 「19歳までに手に入れる7つの武器」出版記念講演会に参加します2024年06月02日Yamatakaのブログ今日は樺沢紫苑さんの新刊「19歳までに手に入れる7つの武器」出版記念講演会で、私も参加申込をしています。 会場参加と動画視聴の2つが選べるようになってい・・・