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- 「ストレスで折れない心」のために取り入れたい4つの習慣。適量のアルコールの効果は?2024年06月09日oton-jijiのブログ・・・発揮できるようになります。 今回は“ストレスで折れないしなやかな心のつくり方"を提唱する精神科医で作家の樺沢紫苑さんに、いつでも&quo・・・
- マウントを取ってくる人への対処法2024年02月03日〔TENKI〕幸せなキャリア研究所オフィシャルブログ・・・レックスから、他人に「マウント」を取る、「自身の承認欲求を満たす」という行為を繰り返してしまうのです。※精神科医の樺沢紫苑さんが話していたことも参・・・
- 【抗がん剤治療31日目】「ゾーン」に入る方法2024年03月27日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト・・・便通がいまいちで、完全な便秘ではないのですが、出そうで出ない状態。そろそろ下剤投入の必要があるのかな 今日の学び樺沢紫苑さんの『集中力がすべてを・・・
- ほぼ出かけなかった年末年始2024年01月07日ぺいの自由帳~私のシンプルライフ時々不登校~寒いことは寒いけど例年に比べたら暖かい。最近オーディブルで聞いてるのは樺沢紫苑さんの『読書脳』 読書脳Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL・・・
- 疲れる人間関係を整理して気楽に生きる技術?2024年06月07日仲間と共に人生の達人になる・・・いふらす友人 etc.・・・ そこで疲れない方法を考えます 疲れる人間関係を整理して気楽に生きる技術? 精神科医の樺沢紫苑さんは著書『ストレスフリ・・・
- 障害年金 初診日を証明する書類32022年06月12日江戸の社労士・・・うつっぽい気分になりますよね。 うつっぽいときの対処法をご存じですか? YouTubeで見かけたのですが精神科医の樺沢紫苑さんが、うつ病にならない・・・
- 緑が良いのは分かるけど、どれくらい入れればいいの?2023年12月27日How much you wanna risk? リゾートを作るまでの軌跡・・・でも!』仕事でも本を読むにしても集中しやすい空間を作ることは大切です。 諸説ありますが、精神科医であり作家でもある樺沢紫苑さんによると、人間の集中・・・
- 悩みの9割は本で解決できる!話2024年04月14日西舞鶴クリーニング屋オオハシハイクリーナーさんのタメになる話・・・ナーようさんです。 今日は朝5時台から目が覚めて読書できてるのでめっちゃ気分がいいです。 今日読んでる本は精神科医樺沢紫苑さんの行動最適化大全です・・・
- ベストセラー作家の出版記念パーティーで感じたこと*7032024年01月15日最高の未来を天から降ろす。 海と太陽のマーメイドヒーラー マリエルです。・・・目を浴びるパワフルエネルギーを放出していて素敵です✨ 本田健さんはシンガポールからお祝い動画で登場!!! 樺沢紫苑さんからもメッセージ動画・・・
- 読書を自己成長に活かす2024年06月03日今を生きる 後悔のない人生にするために本を読むことが好きだけどなかなか覚えてなかったり、もっと自分を成長させるために本を読みたい。そう思い、樺沢紫苑さんの「読書脳」という本を読みました。この・・・