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- SNSの使いすぎは不幸になる!? うつの原因にもなる「SNS疲れ」に効果的な対処法とは2024年01月23日oton-jijiのブログ・・・す。けれど、ストレスを本当に『ゼロ』にしてしまうと、成長する機会を逃してしまうことも。 そこで今回は、精神科医・樺沢紫苑さんの著書『ストレスフリ・・・
- 樺沢紫苑さんの講演会に参加します2024年01月22日Yamatakaのブログ精神科医の樺沢紫苑さんが2月に2冊同時に出版をされるそうで、メルマガでも案内がありました。 今回の本はそれぞれ集中力、記憶力を扱った本で、ちょうど資格試・・・
- Fire8 新しいタブレットを使ってみての感想2024年01月21日ぺいの自由帳~私のシンプルライフ時々不登校~・・・れたらすぐにKindleやオーディブル、プライムビデオが使えます。 私がこれを買った目的は読書と動画のため。 樺沢紫苑さんの読書脳ではじめて『・・・
- 悪意を向けてくる人へーー精神科医に聞いた、心を守るための「丁寧系スルー言葉」の使い方2024年01月20日oton-jijiのブログ・・・。 けれど、ストレスを本当に『ゼロ』にしてしまうと、成長する機会を逃してしまうことも。 そこで今回は、精神科医・樺沢紫苑さんの著書『ストレスフリ・・・
- 80年代生の自己肯定感が低いワケ2024年01月20日転勤族妻どう生きる?okomeのブログ・・・るようになったら楽になった呪詛が抜けないと人生ハードなので早めに抜いたほうがいい私は田房永子さん、上野千鶴子さん、樺沢紫苑さん、益田祐介さん、水島・・・
- 「人から嫌われないための努力」は99%無駄! 精神科医がすすめる“人間関係を良くする"2つの方法2024年01月17日oton-jijiのブログ・・・。 けれど、ストレスを本当に『ゼロ』にしてしまうと、成長する機会を逃してしまうことも。 そこで今回は、精神科医・樺沢紫苑さんの著書『ストレスフリ・・・
- ◆40代からの成功物語:輝く女性たちの勇気と前向きな挑戦2024年01月17日心ワクワク!人生を楽しく生きる!・・・ジティブになっていきます。 気分が落ち込んでしまっている人は樺沢先生のYouTubeがオススメです↓ 私は樺沢紫苑さんの『毎日が楽しめる人・・・
- 「自分が、自分が」という人には要注意! 信頼できる人と信頼できない人の見極め方2024年01月17日oton-jijiのブログ・・・す。 けれど、ストレスを本当に『ゼロ』にしてしまうと、成長する機会を逃してしまうことも。 そこで今回は、精神科医・樺沢紫苑さんの著書『ストレスフリ・・・
- 築地のチーズケーキと最近買ったタブレット2024年01月16日ぺいの自由帳~私のシンプルライフ時々不登校~・・・した。ファイヤー8はめちゃめちゃ高性能のタブレットではないのでそれがまた良い。ファイヤーを買うきっかけになったのは樺沢紫苑さんの読書脳オーディブル・・・
- ベストセラー作家の出版記念パーティーで感じたこと*7032024年01月15日最高の未来を天から降ろす。 海と太陽のマーメイドヒーラー マリエルです。・・・目を浴びるパワフルエネルギーを放出していて素敵です✨ 本田健さんはシンガポールからお祝い動画で登場!!! 樺沢紫苑さんからもメッセージ動画・・・