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- [勉強方法] 2つの記憶方法2024年03月15日ひろみの子育て奮闘記勉強方法について、おすすめの本が2冊あります。 樺沢紫苑さんの本です。「読書脳」と「記憶脳」 みなさん、読んだ本の内容を覚えていますか? 普通はほとんど・・・
- スマホの危険性2024年03月11日HAPPY HAPPY HAPPY・・・見解があるという事はもう聞いたことがあるのではないでしょうか たくさんの著名人たちも警鐘を鳴らしています 私はよく樺沢紫苑さんのYouTubeを観・・・
- 大地震が起きたらどうしよう不安への対処法2024年03月10日アラフィフからのリセットライフ・・・そ、自分にコントロールできないことがはっきりしている問題はないのです。「地震がきたらどうしよう」不安に襲われたら、樺沢紫苑さんの『言語化の魔力 言・・・
- 【書籍紹介】「読書脳」本から得た知識を定着させる方法2024年03月10日サラリーマンパパ たっちゃんの奮闘ブログ書籍紹介昨年8月に発売された書籍、 「読書脳」 著者は、精神科医の樺沢紫苑さん ▼Amazon読書脳Amazon(アマゾン) ▼楽天 読書脳 [・・・
- 読書習慣のコツは3つ2024年03月08日尾藤克之オフィシャルブログ「コラム秘伝のタレ」Powered by Ameba・・・済成長時代に書かれた作品で、古きものから未来に向かう際のメッセージとして記憶に残りました。 精神科医として活躍する樺沢紫苑さんの作品もお気に入りで・・・
- 今日も休み2024年03月08日ハピハピデイ!ハピハピライフ!今日も仕事にいけなかった。もうそろそろ寝てられなくなってきたかなあ。精神科医樺沢紫苑さんの動画をずっと見ていた。やっぱり私は目標が高いんだなあと。目標が・・・
- HSS型HSPの日常 13 -不安や悩みがなくなるプロセス2024年03月06日HSS型HSPの「自分の中の他人軸」を手放す専門家・・・たは普段、不安や悩み職場や家庭でのつらさなど抱えていませんでしょうか・・?昨日少し気になった精神科医で作家で著名な樺沢紫苑さんの悩みに関する本を手・・・
- 読書量が多い人ほど成功するというのは本当か?2024年03月06日思考は本当に現実化するのか?・・・いては、読書好きの著名人の方々があちこちで発言しているので、それらの情報を集めて参考にしてみることにしました。 ・樺沢紫苑さん まず、精神科医の樺・・・
- 自律神経失調症の症状が夕方以降に酷くなる原因の考察2024年03月06日自律神経失調症の記録・・・を改善するにはセロトニンを充分にある状態にする必要があります。(これが難しい…) 少し話が変わりますが、精神科医の樺沢紫苑さんが動画で「昔、製薬会・・・
- 睡眠のためにやってること2024年03月02日ゆるりライフ・・・これやってみてる日々です。このごろ体調がよろしくなくて、睡眠の質も悪くどうしたもんかなーと思っていたところ精神科の樺沢紫苑さんがすすめていたsle・・・