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2025.12.31㈬ 《12月期ダイエット総まとめ♪》2026年01月07日ゆるゆるダイエット日記･･･26年の目標はとりあえず筋力UP少しでも基礎代謝上げてボディメイクにもチャレンジしていきたい筋力つけての体重増加は標準体重48kg/150.7cm･･･- 今は音痴だって言ってんじゃん!2026年01月07日いかめかぶのアイドルと読書と日常･･･末年始バタバタしていたのですが、ブログ再開します。今年の目標は音痴を治す!(ボイトレに通う)年間125冊読書する!標準体重まで…ameblo.jp･･･
- 67.0 (1/6) ⭐目標55kg2026年01月07日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･
- サマースクールに興味のあるご両親へ⑴ 「奇跡の七日間」2026年01月07日幼児受験プランナー 島村美輝のブログ･･･に無くなるだけでなく、食べず嫌いも解消されていきます。最近は珍しくなった、食べ過ぎによる肥満も、もし長期間預かれば標準体重になっていくと思います。･･･
- 【tsukuru44期】感想★履けないズボン3本が…!!2026年01月07日産前産後の身体が整うサロン~マタニティ整体・骨盤矯正 tsumugi･･･後 自分の体に向き合えておらず、出産直後からの腰痛が凄すぎる・服(特にジーパン)が入らない・痩せた?と聞かれたい!標準体重を目標に頑張りたい!・腰･･･
- 体重2026年01月07日うつ病→双極性障害Ⅱ型。明日へ向かって。･･･ませんでした。先程食べたお昼ご飯も、7口しか食べられませんでした。ネットで調べたら、身長168cmの場合62kgが標準体重みたいです。薬の副作用で･･･
- 正月の体重管理は成功!2026年01月07日evemamaの~「シェアしたい事、聞いてね。」･･･。食べなきゃいいんやろうけど、それはダメ!シニアは、栄養も大事なのだ!(←言い訳)*この表によると身長159cmで標準体重は55.6kgってなって･･･
- 67.5 (1/5) ⭐目標55kg2026年01月07日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･
- ダイエットに必要不可欠なのは習慣な理由 体重•食事•トレ記録。2026年01月07日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･始だからといってお休みするのは良くないな。毎日同じように過ごせるようにしたいですねぇ朝の体重記録ー身長153cmー標準体重:51.5kg美容体重:･･･
- 正月太りからの生還!?2026年01月07日風の郷から･･･め) なんとか月内には休み前の62kg台には戻れそうな気がする ただ、減量時の目標にしていた年内(2025年)に標準体重59.9kg到達の目標は･･･
