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66.9 (1/8) ⭐目標55kg2026年01月09日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･- 【重大発表】本日21時、新しい私が「爆誕」します!2026年01月09日成功率99%!40代からの「食べ痩せダイエット&引き締めエクササイズ」で年齢不詳の美BODYへ･･･g! 15年前のワンピースを着ることができた! ◉ 60代前半 ３ヶ月で体重－４.５kg! 60代で標準体重 → 美容体重へ! ◉ ･･･
- 骨密度検査2026年01月09日MIKI･･･適正体重以上体重が極端に低いと骨への負荷が不足し、骨密度が下がりやすくなると言われています。過度なやせ型ではなく、標準体重を維持することが骨密度の･･･
- なんだかんだで運動不足気味/『氷室旬』の写真集発売希望です!2026年01月09日Smile days♡ヒヨコママの大好きがいっぱい♡･･･クリアしたいなぁ~寒い日だけじゃなくて暑すぎる日も運動不足になりがちだけどなんだかんだで常に運動不足気味なのかも…標準体重になったけどちょっと食べ･･･
- 誕生日&ダイエット?2026年01月09日『ニャンともワンダフル人生♪』･･･をきっかけに(正しくは健康診断後だけど)16時間ダイエットなるもの実践中でございます 生まれた時からずーーーーっと標準体重以上の人生、多分死ぬまで･･･
- まずは体重管理から (^o^;)2026年01月08日西の国にて･･･てきたばかりだし。身体に無理の少ない打ち方に変更しないといけませんね。そして体重も減らした方がいいです 🥹一応『標準体重』なのですがちょっと油断･･･
- 【ダイエット】２０２6年!理想の自分になる目標の立て方①2026年01月08日40代からキレイが増す食べ痩せ術･･･トプレゼントお渡し中🎁 お正月休みが終わって日常生活が戻ってくる頃ですね 新年がスタートして『よし!５㎏痩せて標準体重になるぞ』『１０㎏痩せて･･･
- もうちょっと痩せてキープするぞ!2026年01月08日いかめかぶのアイドルと読書と日常今年の目標の一つが「標準体重まで痩せてキープする」なんですが、年末年始食べ過ぎましたぁ。 『今年の目標と去年の振り返り』今年もよろしくお願いいたします年･･･
- 目黒区民検診(特定健診)の結果をおさらい6~身長、体重、腹囲測定とBMI2026年01月08日ひもんや日記･･･3.0~25.9、女性は23.0~26.9が最小の死亡リスクです。 死亡リスクの点からみると、男女ともBMI22の標準体重よりも、少し太り気味のB･･･
- 年が明けて2026年01月08日きまぐれ☆Daily(*^ω^*)･･･るのに手がバキバキの血だらけですたぶん、塗ってもすぐに手を洗ったり皿洗ったりしてるからだと思います今年は肥満体型を標準体重に戻せるように頑張りたい･･･
