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何もせずとも体力を持っていかれた日 体重•食事•トレ記録。2026年01月17日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･ようでいつも以上に何もしていなくてもかなり疲れましたー寒暖差アレルギーだったのかな?朝の体重記録ー身長153cmー標準体重:51.5kg美容体重:･･･- 66.6 (1/15) ⭐目標55kg2026年01月17日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･
- 筋トレ31502026年01月17日爆走子育てゴリラのお元気特急便･･･期間を要します→荷物の重量&気候&天候&時間指定というウエイトハンデを科されて筋肉引いたら標準体重です🤩ただし❗これは正･･･
- 中2 特訓選抜テスト(1月)感想2026年01月17日etorachanのブログ･･･もしかして、思春期の身体の変化についていけてないからとか、ストレスからでしょうか。急に身長高くなったからか(以前は標準体重でしたが、今は身長だけ伸･･･
- 膵臓がんの告知まで⑨2026年01月17日７０歳で、すい臓がん! どう生きる?･･･は、この3か月で10kgほど減っていました少食になれば体重が減るのは当たり前! 以前は70kg以上だったので労せず標準体重になって良かったと思って･･･
- 摂食の話 体重と愚痴(数値記載あり)2026年01月17日よつばのちょこっと生活･･･であっという間に戻ってしかもそれからまた増えてしまった。 だけど‥いい加減に今の体重(BMI一桁)を捨てなければ。標準体重まで増やせとは言わないけ･･･
- ダイエットで痩せたのに気づかれないのはなぜ?1年続けた私の結論2026年01月16日みずいろりんりんの前進あるのみ･･･っていたので「ダイエットは明日から」と悠長なことは言ってられず63キロあった体重(身長159センチ) とりあえず、標準体重(54キロ)に戻すことを･･･
- 【体重】68.80なので950グラム軽くなりました2026年01月16日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ･･･拍数 84-68=16体重 68.80キログラム感想 順調に落ちてます。 やはり昼食は軽くしたほうがいいですね。 標準体重の51キログラムまでは、･･･
- ４毒抜きの食生活で体重が減った~4毒抜き体験談2026年01月16日体の声を聞く暮らしの記録･･･が減った 30代くらいまでは、体形を気にしてダイエットをすることもありました。その後は、理想の体形ではないものの、標準体重の範囲内だったこともあり･･･
- ~~~ヾ(^∇^)おはようございますー♪2026年01月16日深雪のブログ･･･ダイエット････昨日と今日と±の体重変化なし････今日も顔を洗った後にお風呂場で1分ぴょんぴょん飛びました💦標準体重に少しでも近づけたいから･･･
