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雪の中の選挙と可愛い雪だるま 体重•食事•トレ記録。2026年02月09日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･んとも言えない表情･･･最高朝の体重記録週に数回の有酸素運動効果が出てるのか?体脂肪が減っているー身長153cmー標準体重:51.5kg美容体重:･･･- これからさらに－10キロを目指すことへの不安2026年02月09日けんと式ダイエット1年で-8kgわかめごはんのダイエット※食費節約始めました･･･…思っちゃうことないですか? 今朝の体重 確かに体重はダイエット開始時から8キロは減りました…でも、私の標準体重は約47㎏… 今･･･
- 染み付いた価値観2026年02月09日双極性障害&パニック障害のつげくしです･･･は57kg→50.5kg→54kg→52.1kg→55.6kg結局ほぼ元に戻っただけのこと。私は身長164㎝なので標準体重は59kg。実際の数字は･･･
- #最近たてた目標 と 持続可能を求む(≧∀≦)2026年02月09日アラフィフジャーナル･･･女の私です最近の目標は、夏の人間ドックまでに、(年末までに受ければよいけど、毎年夏に受けているので夏にしています)標準体重に、戻すことです。甘いも･･･
- スノーラン大会の動画とりあえず編集2026年02月08日foil sports のあれやこれや･･･た 昨日 晩飯 2回食べて家帰ったら買った時は 61kg だったから 1kg 減ったことになる感じがする なまだ 標準体重には達してないけどあんま･･･
- 【ジュエリー】シャネルのココクラッシュ試着レポ2026年02月08日へそくり貯めたいワーママのブログ･･･着させてもらったので、備忘のためレポ残します。※私の基本スペック平凡な40代、地味めな顔だちどちらかと言えば小柄で標準体重骨格はウェーブとストレー･･･
- 私を止めて!チャットGPT!2026年02月08日いかめかぶのアイドルと読書と日常･･･古買ってバッテリーハズレ引きそうだから、まとまったお金が払えるボーナスまで我慢我慢!!ダウンコートほしいんだけど、標準体重までもうちょっと痩せたい･･･
- 65.2 (2/6) ⭐目標55kg2026年02月08日アラフィフdiet･･･;) アラフィフ ➡️ 65kg ┐('~`;)┌23年6月(65.4kg)からdietblog開始 目標➡️標準体重55kgまで痩せる－－－･･･
- 勢い余ってやらかした後のだんなさんの反応は･･･ 体重•食事•トレ記録。2026年02月08日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･より遅めの9:30頃。遅かったからなのか?体脂肪率が下がってCIDの結果がとても良くなっていたっー身長153cmー標準体重:51.5kg美容体重:･･･
- 持続可能なダイエットをしよう2026年02月08日#舌癌は私のラベリング･･･.5㎏減量できてます。5ヶ月ちょっとで15㎏落とせたのは我ながらすごいそれでも悲しいかな😭まだ、肥満度1なので、標準体重を目指します💪✨どこま･･･
