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*3/6(金) 理想体重を目指して2026年03月06日のんびり進もう･･･体重って、適正内なのかどうなのか…ちょっと気になって調べてみました 身長160cmの各体重とBMI 体重BMI標準体重56.3kg22平均体重･･･- 彩音キャベツをまとめて３玉収穫です~!2026年03月01日どんべいの週末菜園日記･･･の方にお裾分けしたいと思います~ 一番大きなものを測ってみると1.8kgあり、ようやくメーカーのカタログに記載の標準体重1.7kgを超えることが･･･
- 落ち込む習慣2025年10月16日痩せたい娘と私の物語･･･か寂しげに見えてしまう。 長い闘病で見方に癖がついてしまっているのも事実ですが、長いだけに落ち込みます。 一時期は標準体重を維持しており、体全体か･･･
- ダイエット6日目~アプリ2026年03月06日アラフォーママ、兄妹の子育て奮闘中身長:153cmMAX体重:66.7kg体脂肪率:40.9%ウエスト:86cm目標体重:51.5kg(標準体重)目標体脂肪率:25%今日の体重63.5k･･･
- お布団の中身と作り置きでほんの少しHappy2026年03月01日簡単♪心身の断捨離~I make me happy~･･･※朝食は約一合分で作ったお布団にぎりとともにいただきますおにぎりの具はその時その時で様々※ フレイル!?予防のため標準体重まで戻すことを医師から推･･･
- 【自己紹介⑤ 】‼️摂食障害と難病から退院後~完治ノウハウ‼️波があっても大丈夫~2025年11月16日【摂食障害"繰り返さない"克服法】専門看護師×心理カウンセラー"再発しない克服法"でなりたい未来へ。精神科依存症病院勤務・市川こころ･･･で間食で無理なく好きなものを 食べること続けたよ! 筋肉をつける前には脂肪も必要! 回復期過食は治るための通り道 標準体重になってから筋トレを始め･･･
- 【心臓病・膠原病】持病はこれ以上増やさないゾ(￣^￣)ゞ絶対に【糖尿病・脂肪肝】2026年01月29日３９歳、心臓病・膠原病患者の出来るだけ長く続けたいblog･･･談します。２、1を維持したまま普通体重まで落とす 主にリハビリの先生に相談します。 ちなみに日本ではBMI２２が標準体重とされています。これは疾･･･
- 85キロにリバウンドした40代後半の女|ダイエットを再び誓う2024年03月06日大木奈ハル子オフィシャルブログ「せまいえ(1ルームで2人暮らし)】 Powered by Ameba･･･るぞ!(いつも口だけで実行できたことない💦) ダイエット目標設定私の身長は168cm現在の体重は85kg。 ・標準体重は62kg・肥満度1は7･･･
- マイナス20キロ!! この春の楽しみは?2026年03月02日自分と繋がる１日10分の振り返り~心と身体を整え丁寧な暮らしを目指すアラフォーワーママの日常~･･･会った友達から痩せたね!大丈夫?と心配されるレベルwまぁ、痩せたとは言っても163cm/52kgなので、一般的には標準体重なんですけどね。。それで･･･
- 親知らずとの戦い ~思わぬ副産物 抜歯ダイエット~2026年02月27日着飾り人生~アラフォーメンズ館~･･･いきます。一度波に乗ると楽しくなり、その勢いは更に加速していきます。色々やってきたのに痩せなかったのが嘘のように、標準体重に戻すことができました。･･･
