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- 東久留米スポーツセンター 筋トレ2024年04月25日備忘録 休みの過ごし方7連勤が終わりようやく休み。今日は夏日になり、フットサルかマラソンと思ったけど、筋トレと水泳をしてきた。ちょっと時間空いてたせいか、夜にはもう腹筋が筋肉・・・
- 5月稽古予定2024年04月25日修徳館 相模柔道会のブログ5月稽古予定林中学校 19:00~5月2日 木曜日5月9日 木曜日5月16日 木曜日5月23日 木曜日5月30日 木曜日東町スポーツセンター5月26日 ・・・
- 月曜日2024年04月22日Kaorinのピラティス道中ちゅらちゅらちゅらちゅらら~月曜日東村山スポーツセンター10時10分 ズンバ11時10分 骨盤エクササイズ12時10分 ズンバ石神井公園14時30分 ラ・・・
- レッスン変更の案内です。2024年04月16日Kaorinのピラティス道中レッスン代行の案内です。 ※4月23日、火曜日 文京スポーツセンター 12時30分~ボール➡️ヨガ(SAYUインストラクター) 13時15分~ピラティス・・・
- 第8回4月30日(火)講習会メニュー2024年04月15日レッツ バド美ントンみなさん、こんばんは😄今日は暖かいというよりは暑かったですね☀💦寒さに弱いが暑さに強く👊⤴️花粉症も全くないスタッフDにとっては最高のお出かけ日和・・・
- 総会・春季大会シーズンスタート!2024年04月14日おぎのあずさオフィシャルブログ「等身大で、ありのままで」Powered by Ameba・・・にちは、おぎのあずさ(荻野梓)です。 今日は、私にしてはとにかく動き回りました。 朝は、子どもを習い事に送った後、東スポーツセンターへ。会場に着い・・・
- 4月新年度レッスンスケジュール2024年04月10日Kaorinのピラティス道中2024年度佐藤担当レッスン案内です。月曜日午前東村山スポーツセンターズンバ骨盤エクササイズズンバ午後ラテンダブルスサークル夜ピラティスサークルマーメイ・・・
- 3月30日講習会レポート2024年04月09日レッツ バド美ントンみなさん、こんばんは😄新年度が始まりましたね🌱みなさんそれぞれ、職場での環境などに変化のある時期だと思いますが、快調ですか😄?レスラー、いえ、スタ・・・
- 中日ドラゴンズの立浪監督の車内アナウンス2024年04月09日nmasa101008のブログ・・・車内アナウンス#地下鉄名城線#中日ドラゴンズ#立浪和義 #車内アナウンスyoutube.comその日は、チームでら東スポーツセンター大会観戦しに行・・・
- 春の風物詩、大阪、造幣局2024年04月07日おかずのブログ今年も、いけた。 昨日7日は、うちのお母さんと。めっちゃ久しぶりやったから、楽しかった。もちろん、メダルも、かったよ。 昼は、天満橋で、明石焼き! あさ・・・