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- 下の子を連れて栃木県の大平山に行ってきました2026年07月02日おじさんライダーの独り言･･･な雲行きにはなりませんでした。それはラッキーでしたね。 ただ、時期的に言っても暑いっ!!ぐみの木峠までの登りは特に暑さを感じました。そろそろ低山ハ･･･
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- かなり降ったみたい…2026年07月02日琵琶湖のほとりから…☆･･･みたい。今朝も薄暗いリビング。蒸し暑いけど、冷房つけるほどでもないし。足を冷やさないように工夫しながら、これからは暑さ対策もしなくちゃ…色々と身体･･･
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- 認知症予防は寝室の温度がカギ!脳の老化を防ぎ物忘れ改善につながる快眠習慣2026年07月02日認知症のリスクを下げる魔法の生活習慣･･･は?一般的には夏は少し涼しい冬は寒くない湿度も快適な状態が理想とされています。環境省や睡眠に関する情報でも、無理に暑さや寒さを我慢しないことがすす･･･
- 体をリセットする絶好のタイミング2026年07月02日漢方式セルフケア 美活エイジングLab･･･られています。 上半期を振り返ってみてください。 ・少し疲れがたまっていませんか?・睡眠不足が続いていませんか?・暑さで食欲が落ちていませんか?・･･･
