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1週間の平均栄養素グラフ&体重推移★5月18日~5月24日2026年05月27日除脂肪と筋肉量アップが目標のアラフィフです!~筋トレ&ジム活動記録~･･･ 昼ごはん とろろうどん いも天 夜ごはん ベーコン巻き 春雨炒め ブルーベリーヨ･･･- 丸亀製麺の並が大でも 同じ値段の日2026年05月27日炭火串焼 吾平･･･ス券で100円引き美味しかった!満腹です😊家の壁にヤモリ🦎晩御飯天津飯 カニカマ ニラ煮物 昆布 大豆スープ 春雨 人参 青梗菜 昨日の鶏ハ･･･
- 冷やしカレー麺とクリーム蕎麦、海老ケチャマヨとコーン他2026年05月27日毎日ご飯とunilog･･･バナナ、黒胡麻きな粉アーモンド)お昼ごはん🕛家主出社、ボンさん午前保育ボンさん🍚リクエストの…プンモジャと中国春雨とうどんの冷やしカレーがけ。･･･
- 2026/05/27(水) 今日の献立日記2026年05月27日さくらの献立日記･･･ログへの温かな応援をいつもありがとうございます。励みになります。今日の献立です。【7:15朝食】わかめのおにぎり、春雨サラダ、トマト、 だし巻き卵･･･
- 火鍋2026年05月27日ロッティの言いたいだけ･･･というお友達がいたのでまたまた、火鍋へ🔥🍲レモンサワー199円で乾杯🍸✨🍸復刻バリューコースこのコースに+春雨食べました😋デザートの杏仁･･･
- 今日はのんびり2026年05月27日香り・かおり・かほり･･･ビングに来て「あれ?」だってよ💢 男子組はわかめ中華。2人前茹でてすばる４:６相方に分けました。 自分はロピアの春雨スープ。今日は担々麺風味。ち･･･
- 家計簿と格闘した日…そして久しぶりにちゃんと作った夕飯2026年05月27日家族のこと、料理のこと、趣味のこと色々呟いています。･･･いていたので、「今日はちゃんと作ろう!」と気合いを入れて台所へ。今日のメニューは、・ほっこり煮物・具だくさん鶏汁・春雨サラダ・切り干し大根サラダと･･･
- げんげん朝ごはん&メンズペア夜ごはん2026年05月27日⭐︎あーちゃんの日常生活⭐︎･･･エッグだぁ~い目玉焼き大好きげんげんはにっこりでしたげんげんの夜ごはん。◎豚肩ロースの西京焼き サニーレタス添え◎春雨サラダ 緑豆春雨 薄焼き卵 ･･･
- 3ヶ月でサイズダウン!大人女性のお腹がみるみる凹む理由2026年05月27日50代からのRe-Start|たじろがないマダムの作り方:美姿勢と手帳で叶える「本当の私」･･･利!! 何にでも入れちゃう!! 日本澱粉 はるさめ国産 100gx5袋Amazon(アマゾン) 豆由来の春雨は、ラーメンぽくて食べやすい･･･
- 生涯でたった１つの今日が行っちゃいそう(*´◒`*)しみじみ味わってバイバイしよう(^-^)/2026年05月27日nananameyukiナナンの毎日･･･もママと一緒にいた⬆️保育園の遠足だってルーティン中から賑やかに準備していたおとなの遠足のバスの中クイズでもらった春雨サラダと炒め物では戻し方が違･･･
