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- 日課13532018年02月11日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は脚を少しずっとレッグプレスに居た最後は溶けました
- 日課13522018年02月10日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩…肩超痛え🙈🙈レイズ痛いからプレスで1時間プレスでエクステンションだけ入れます
- 日課1350&13512018年02月09日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba昨日の日課上げ忘れ昨日は背中でした今日は脚をなんて綺麗な脚なんでしょ😂本当悲しくなるわ
- 日課13492018年02月05日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は出張から戻りジムニーランドへまだ膝裏痛い…イライラマックスなので怒りの胸そしたら肩も痛い以上
- 日課13482018年02月02日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩リア中心にメンテナンスしておしまい
- 日課13472018年02月01日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は二頭三頭をロープダンベルカールバーベルカールひたすら太くなってますように
- 日課13462018年01月31日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は背中しっかりできた(^ ^)
- 日課13452018年01月30日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は胸足はまだ良くなりません…インクライン、デクライン、スクエアアイソプレスインクライン、スクエアケーブル全て100レップ酢行くぜ死にましたからエクス・・・
- 日課13442018年01月26日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は二頭と出来る範囲で足さっきのイライラで無理くりやったわ😑写真なんて撮る余裕なかった
- 日課13432018年01月25日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は背中を上がらない気持ちでも動かせ!