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- 日課15592019年06月01日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はセミナー終わりで肩のトレーニング元気なし!wそんなもんだぜ減量は😂
- 日課15582019年05月31日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は背中最後は足を肘痛くてあまり出来ない
- 日課1556&15572019年05月30日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba昨日載せ忘れました昨日は肩で昨日は足ですと言うかスクワットスクワットスクワット青ざめたお疲れ様です
- 日課15552019年05月27日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩あまりやらない感じだったから新鮮^_^お疲れ様です
- 日課15542019年05月26日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は背中と足死んだ顔もオモロい🤣🤣🤣
- 日課15532019年05月25日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は軽く胸をやらないよりはマシ
- 日課15522019年05月23日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は足の日スクワットは久々なので無理しないようレッグプレスエクステンションレッグカールシーテットカールカーフトレーニング中はBCAA飲みながら トレー・・・
- 日課15512019年05月21日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩ダンベルショルダー後はレイズ系リアラテラルフェイスプルトレーニング中BCAAトレーニング後プロテインですお疲れ様です
- 日課15502019年05月20日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は背中と足をラット、アイソプル、アイソローローtバーダンベルカールトレーニング中はBCAAトレ後はプロテインhttps://kitashin.net・・・
- 日課15492019年05月16日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は足レッグプレスエクステンショントレーニング中BCAAトレーニング後プロテイン シーテットカールお疲れ様です
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