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- 日課15692019年06月15日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は足🦵サポート居たからフルクスワットやったけど糖質切れてるしもともと大した事ないから終わった時には酸欠でレッグプレス行けなかったとりあえずやったけ・・・
- 日課15682019年06月13日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は胸肘を気にしながらでも何とか出来た^_^
- 日課15672019年06月12日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩をサイドレイズ、プレートフロントレイズリアラテラル楽しかった肘と、腰がやばい
- 日課15662019年06月11日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はハムだけハムだけって不思議な感じだけど結構疲れたトレーニング中BCAAトレーニング後はプロテイン
- 日課15652019年06月09日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba本日背中と足怪我してない時って何年前やろ🙄
- 日課15642019年06月07日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日はエリカとタカとトレーニングした
- 日課15632019年06月06日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba夕方胸夜は足胸から肘がからの夜は足へ怒りや悔しさはトレーニングにぶつけるこれ極意
- 日課15622019年06月05日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は肩と足を少しレイズで酸欠wカール
- 日課15612019年06月04日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は背中最後はカーフ力出なかったーw
- 日課15602019年06月03日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba今日は足股関節少しずつ良くなって嬉しい‼️
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