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苛立ち・焦り・不安などの原因2024年10月11日現役小学校教員の『育ちのタネ』･･･。 これらも要は「目標をゆるやかに持ててない」から起こることです。 最後に 今日はとっても良いことに気づけました。日記を書くことも案外続けてみるも･･･- 仕事と育児の両立に悩むママが夫婦関係を改善するための3つのステップ2024年10月11日精神的・経済的自立した愛され・信頼される幸せ女性マインド塾運営 勝田美子･･･てみましょう。 朝の10分間を自分だけのリラックスタイムにして、アロマを焚きながら深呼吸してみる。 夜寝る前に短い日記を書くことで、心の整理をして･･･
- 軽やかに楽しみながらやりたいことをやっていこう2024年10月11日爽やかな風にのってꔛ･･･になりたくて、運動に関しては諦めっていう文字は私の辞書にはなかったな。 それから好きだったことは 本を読むこと。 日記を書くこと。 映画を観ること･･･
- 自宅でできるストレスに打ち勝つ方法2024年10月11日初心者向け 資産運用VLOG･･･が和らぎます。 日記を書くストレスや悩みを文字にすることで頭が整理され、感情のコントロールがしやすくなります。感謝日記を書くことも、ポジティブな気･･･
- うつ病を治すための方法:薬害を避けるために2024年10月10日薬害、うつ病、統合失調症、精神疾患･･･アが重要です。自分の気持ちを素直に認めること、信頼できる人に話を聞いてもらうことが有効です。思考を整理するために、日記を書くことも効果的です。非定･･･
- シュウマイ作ってみたら2024年10月10日テキサス~Country Life~･･･てZyrtecも飲みました。もう~一体何が原因でこの湿疹が出るのか?毎日食べてるヨーグルトか?また当分、アレルギー日記を書くことになりそうです。
- 昔懐かしい体育の日2024年10月10日dorodoro-livilin･･･ない体育の日お弁当作り出発進行途中アクシデント有りなかなか進めずの久し振りのお弁当持ち進む散歩道ええ過去を振り返り日記を書くことも出来ず(整理整頓･･･
- 言葉の力2024年10月09日kyo-hajimariのブログ･･･と思ったきっかけは何気ない会話をしていても言葉に詰まったり語彙力のなさから失言に繋がって反省することが多かったから日記を書くことで思考が整理される･･･
- ゴールデンカムイ聖地巡礼2024年10月09日トリプルネガティブ術後2年半･･･る2日前に辞めることを聞いて久々に、めちゃクソキレたと、そのくらいに元気でいるってことでゴールデンカムイの聖地巡礼日記を書くことにした。わたしと息･･･
- iPhoneのアプリ『ジャーナル』で日記を書いて変化したこと2024年10月09日幸せな50代シングルライフを過ごすために･･･たり 次回は繰り返したくない失敗談を書き留めたりしています かれこれ始めてから半年が過ぎましたが ジャーナルで日記を書くことが ブログを再開す･･･
