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トレーニングとリラックスがほどよくできた今週のジム活2026年01月24日60代、汗かいて、笑って、今日も元気!･･･とで今週は 日曜 自主トレ月曜 お休み火曜 自主トレ水曜 お休み木曜 自主トレ・ヨガ金曜 ボディパンプ でした。 日曜日は背中メイン ・デッドロウ･･･- 卓球…(笑)2026年01月23日『なべじ』の時々ブログ(笑)はいはーい!今回は、バドでもバレーでも野球でも釣りでもなく…卓球…(笑)再来週の日曜日に行われる予定の、室根町自治会対抗卓球大会があるんです…(笑)なの･･･
- 「万事快調 オール・グリーンズ」2026年01月23日しんすけのブログ･･･新潟西にて鑑賞。 「プシュパ」を観終えて2時間待ち 皆様お気付きでしょうか この日は通常仕事をしている1月18日日曜日なのです 今の職場で仕事の･･･
- 送迎のお仕事見極めされました 墓参り 昼食夕食2026年01月23日今日の気晴らし(工房手づくり日記)･･･イールを人数分焼いていこうと思う。今日はとても風が冷たく寒かったけれど墓参りに行ってきた。明日土曜日はお仕事だし、日曜日には糸鋸使いたい。義母がリ･･･
- 色々試してみる・・・2026年01月23日サガタ先生の日記･･･度行ってみたいなぁ・・・と思っています。近くにはあまりお店がないと思ってるけど、もしかしたら色々あるのかも?? 日曜日のまる子さん・・・離れて笑･･･
- 1/15~23完全にイヤイヤ抜けたか取り繕って良い子してるか─2026年01月23日月と星と海豹─虐待サバイバーの私と発達障害の夫、定型発達の息子との日常･･･に持ってきてくれてありがとうございますごちそうさまでしたと言ってた散々確かに言ってきただけど突然だからうーん─?※日曜日は川崎太子に初詣息子か半吉･･･
- 冬ドラマ20262026年01月23日おさるのはなみち･･･フィールド37◎探偵さん、リュック開いてますよ【土曜日】◯パンダより恋が苦手な私たち◯ぜんぶ、あなたのためだから【日曜日】豊臣兄弟◎リブート◯50･･･
- 今夜から降るのかな?2026年01月23日新潟市西蒲区 ガーデナーがやっているカフェ 花茶花茶(かちゃかちゃ)日記(2)･･･✌お盆明けから溜まらないようにコツコツやっていたので…やればできる❗️(笑)明日のフリースペースは己書幸座明後日、日曜日は初出店‼️のプラニックヒ･･･
- コーラの壁画2026年01月23日ハノイ駐妻のひとりごと。。。今日も寒いけど、体感的には昨日より暖かいです。日曜日から暖かさが戻りそう。水・木の朝は降られて朝活お休み。今日は体調も良くて、本当に気持ちが良い朝でした･･･
- 近鉄特急「しまかぜ」2026年01月23日統合失調症サバイバー・クロフネの日記･･･編成が、 お昼ごろに順次、こちらに到着します。 日曜、私が教会に行くのに乗る急行の少し前 1編成が到着するので、 日曜日は、必ず見ることができます･･･
