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断酒したらまったく眠れなくて睡眠不足なうな件2026年01月11日フルタイムワーママ(うっかり属性)が中受伴走に悶えるブログ･･･eblo.jp 食欲もないし体重は落ちるし食べても食べなくても気持ち悪いのと、受験まで１ヶ月切ったのもあり、１月は断酒月に決定したのですね。ワタク･･･- 距離感、プリセット2026年01月07日断酒|何よりも大切なもののために･･･には本当に申し訳ないことだ。開き直ってるって思われても、もういい。自分の信じたようにコトを進めて、ちゃんと退院して断酒できればそれで良し。あと、少･･･
- クソデカバッグ再び2026年01月06日怒涛の3ヶ月~2年目･･･かね?』『あ、はいスミマセン…』何故か謝る私何だか入院するのも肩身が狭く感じる……。9月からの入院期間を経て、既に断酒を始めて早二か月以上…。確か･･･
- 通院日の医者とのやり取り2025年10月20日うつ病から双極性障害と生きる日々･･･。薬のコントロールもどんな薬か詳しく聞き、何度も試してはダメ出ししたり、良かったら継続する。薬の副作用も確認して、断酒もして、睡眠をアプリで記録し･･･
- ベスレミ４回目100ug2025年10月15日真性多血症の診断後の記録･･･なり、数値が下がる前にベスレミの影響を受けていたのと、ベスレミ投与後も週に1回ぐらいは飲んでいたので、次回は2週間断酒で診察と投与に向かう事となり･･･
- 今日も油断しない2025年09月29日【アルコール依存からの完全断酒】酒は一生分飲み尽くしたので結構です今日は断酒18日目。次のマイルストーンは21日です。とりあえず今日の１日断酒、がんばります。朝ごはん(松屋の朝定食350円本日は朝カフェで仕事して、新居･･･
- 【断酒１５日目】断酒のきっかけは逮捕でした2025年09月27日【アルコール依存からの完全断酒】酒は一生分飲み尽くしたので結構です断酒15日目達成。と言ってもまだ半月です。今回は直近(&最後になるはず)断酒のきっかけについて書きたいと思います。私は酒を飲むと適量では止まらな･･･
- Hi. Im Masaro and Im an Alcoholic.2025年09月26日酒は一生分飲み尽くしたので結構です･･･知り、興味本位で参加してみることにしました。男の英語力は日常会話程度でしたが、外国語を学ぶことは大好きだったので、断酒につながるなら何でも試してみ･･･
- 【断酒１４日目】…なんだけど2025年09月26日酒は一生分飲み尽くしたので結構ですなんとか断酒二週間達成しました。気分は憂鬱です。「緊張期」を抜けたので、逆に緊張しています。この緊張感を忘れずに継続していきたい。次のフェーズは「ハネム･･･
- 整理のしなおし2025年09月26日酒は一生分飲み尽くしたので結構です断酒14日目にして諸々ありメンタルが急降下、不安感と希死念慮も強いので薬飲む。自分メモ⏩️自己の振り返りに特化すること。断酒は継続したいので今夜のAAは･･･
