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断酒94日目2026年02月11日断酒ママのブログ断酒94日目今日は祝日月曜日が休みより週の真ん中が休みのほうが嬉しい今日はお出かけ先でお昼ご飯、姉弟で行きたいところが違ったからパパと娘がマックへ私と息･･･- 睡眠と眠剤の話2026年02月09日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合)・断酒・たんぱく質制限(45~50･･･
- リハビリ通院はじめました2026年02月08日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･歩以上 もしくはステッパー30分以上 +スクワット10回×3セット以上肝硬変的食事の注意点(※私の場合)・断酒・たんぱく質制限(45~50･･･
- 【断酒32日目】あなたに傷つけられた!2026年02月10日よわよわ発達っ子ママは断酒して本を読むこんにちわかな?とりあえず、飲んではいませんがきついですね。 無意識のうちに人を傷つけることってありますか?まあ、ありますよね。 で、そういうときは嫌だ･･･
- イライラ2026年02月09日断酒|何よりも大切なもののために･･･ただ何か自分の原点を確認するというか、アルコール依存症者であることを忘れない、そのために通ってみる、というか。まだ断酒しはじめて(退院から)13日･･･
- いちにち断酒１日目 自己憐憫も俯瞰で解消2026年02月08日断酒とリハビリ・卒酒を目指して･･･その場で受け入れて、虚しい気分だろうと、暗い気分だろうと、それらが過ぎ去るまで待って、落ち着いた生活を送ろう。また断酒再開。休みの前の日飲む をど･･･
- スキマバイトを終えてガッカリ2026年02月03日ちんぷぃさん【ガッカリゆるキャラの４コマ漫画】･･･ 心置きなくガッカリできましたか? 目指せ完全断酒 ･･･
- 断酒7日目 悪魔はシンプル2026年01月26日酒をやめたいモン太です週末に完全勝利の凱旋将軍金曜の夜に怯えながら閉めたドアを大いばりで開いて出勤する月曜の朝 断酒も今日で一週間ですよ我ながらようやっとる!この調子でいけば･･･
- 2月11日2026年02月11日imosukeの血圧日記･･･😅😅というてもですよ、基本的には週3回まで抑えているので、それ以上抑えるということは、酒好きからしたら、ほぼ断酒の域に近いので難しいです。では･･･
- 断酒28日目2026年02月10日danshu-mamaのブログもうすっかりお酒飲まないのが当たり前になってきました!お酒の事考えることもほぼ無い感じ。ダイエットも継続できてて、今－2.3kgになりました☺️まだ誰か･･･
