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睡眠薬からの解放睡眠についてチャッピーちゃん 892026年04月27日うつ病、パニック発作からの復活日記･･･0分頃から朝の8時半まで寝てしまいます 18年間眠剤で無理やり眠りを作っていたので、眠りのリズムができていないのか断薬のせいなのか、なかなか朝早く･･･- 喉の締め付け感→不安にスライドしました。2026年04月26日yuk667のブログメイラックス4%減薬99日(昨夜服用)です。身体症状は殆ど消えています。デパス減薬当初から喉の詰まりが始まり断薬後は耐えがたい脳の不快を伴った喉の締め付･･･
- 病院のハシゴ2026年04月13日うつ克ーうつを克服する生活ー･･･れたので、自分史にも書いた事ですが、睾丸摘出手術を終えた後で、来年度中くらいを目標にうつの治療終結に向けて、減薬~断薬に挑戦したい事をお伝えしまし･･･
- 減薬時の諸注意について2026年04月28日ありしかのブログ･･･最後に自分で良くするという点にも重なってきますが、それはつまりどんな代替療法も「モノ」であることを理解することが、断薬を実現するうえでの大前提です･･･
- すっかりご高齢の方が苦手になってしまいました・・2026年04月25日猫とワンコと手作りの暮らし part ２･･･∀;)嵐が終わってから、自分ノートへ、その出来事を書き込んだ事は言うまでも有りません・・・昨日のモモちゃん🐱🐱断薬してからの方が、心なしか調子･･･
- 寝れないときを過ごしている場合2026年04月21日西東京市の鍼灸院 田無駅徒歩３分 はり・きゅう施術室 優･･･日のリズムが変化するので体調も落ち着かないことがあるかもしれません。 また、夜仕事をする人もいますし、疾病や服薬、断薬の影響などで昼間眠くて夜にな･･･
- ベンゾライフ、モチベーション、2026年04月13日ベンゾジアゼピン約40年、服薬ライフを生きる･･･感じよう、味わい尽くそうと思いである。もちろん、ベンゾジアゼピンは、薬害薬剤である。でも、止まってはいられない。減断薬、それを、間違ってるなんて、･･･
- あの時の私を2026年04月21日私へのLoveレター･･･子さんにメッセージを送信した私初めてのカウンセリング日震えながら通話ボタンを押した私講座申し込みを決めた私主治医に断薬希望を伝えた私娘の薬を卒業し･･･
- 多分今日も体調ガチャ失敗2026年04月19日ちょこまろのブログ･･･激弱な薬とわかってるのですが、薬を強いのに変える勇気がない...結婚して子供を産むかもしれないと考えるとできるだけ断薬しやすい依存性の少ないお薬が･･･
- ベンゾライフ、今、痛風、2026年04月29日ベンゾジアゼピン約40年、服薬ライフを生きる･･･ゾン2.00は、朝一のみ、もちろん、夜、お風呂に入って、汗を流した後の翌朝は、プチ離脱症状になっている。かつての減断薬した時のプチプチ離脱症状だ。･･･
