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本を読めばストレスと不安から解放される?2024年11月27日精神科卒業までの道のり記録･･･療、精神医学の隠された真実に気づいたのも「読書」がキッカケでした。内海聡氏の本に出会わなければ、もしかしたら、減薬断薬に関しても強い決意を抱くこと･･･- 馬見丘陵公園のお花2024年11月16日精神科卒業までの道のり記録･･･ませんでした。(ちなみに、抗うつ薬の衝動性で自殺未遂をしてからは病名は双極性障害2型に変身?出世?いたしました)。断薬後、離脱症状に苦しむ中、少し･･･
- ボケない人の習慣2024年11月14日精神科卒業までの道のり記録･･･ら考え方や捉え方を鬱にならないようにコントロールしておく必要がある。高齢になってから、向精神薬漬けになったら、もう断薬なんて無理ですからね。仕事帰･･･
- 世界遺産 高野山2024年11月13日精神科卒業までの道のり記録･･･親には私の面倒をみる体力気力はとてもありません。おそらく、私はどこかの病院に入院してる羽目になってたことでしょう。断薬してリハビリをして心身の調子･･･
- 断薬後もリスクはある2024年11月09日精神科卒業までの道のり記録向精神薬の減薬断薬もちろん、断薬したらおしまいなわけではない。断薬はゴールではない。離脱症状に数年単位で苦しむ人も少なくないし、後遺症が残ることも多い。･･･
- 60歳のトリセツ2024年11月07日精神科卒業までの道のり記録･･･取る年齢に自分がなるとは、、、、先日、誕生日を迎えました。私は40代半ばから精神医療地獄にはまり込み、ほぼ50歳で断薬しました。なんだかんだで50･･･
- 50歳からはこんなふうに2024年10月31日精神科卒業までの道のり記録･･･る可能性がある。散歩でもいいんです。遠くまで歩いてみる。日常の風景にも気づきはたくさんあるのだから。奇しくも、私が断薬したのが多分ジャスト50歳で･･･
- 草紅葉を求めて日光へ2024年10月26日精神科卒業までの道のり記録･･･い出したら、ちょうどデパスとリーゼを飲んで時々おかしくなってた頃でした😅8年前ぐらいでしょうか?なので向精神薬を断薬してからは初の日光になります･･･
- 自分を暇にしない2024年10月23日精神科卒業までの道のり記録･･･ることで、周りの人と比較することなく、自分自身の人生をフルに生きていく!!要は生きがいが重要なんですね。向精神薬を断薬した知人達も、ボランティアに･･･
- やっぱり楽観主義の勝ち!2024年10月13日精神科卒業までの道のり記録･･･しまうそうです。自分の脳を守るためにも楽観主義楽観的になれる努力をする価値はあるわけです。ちなみに、向精神薬の減薬断薬においても、酷い離脱症状が起･･･
