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「1日1万歩」は歩きすぎ?膝と心臓を壊さず健康寿命を延ばす「黄金の歩数」とは2026年05月23日テキトー星人のテキトー日記「1日1万歩」は歩きすぎ?３月から雨が降らない限り毎日ウォーキングか散歩をしている そこにこんな記事が舞い込んできた 「1日1万歩」は歩きすぎ?膝と心臓･･･- 散歩の途中で【コメダ】へ。数量限定『シロノワールCRUNKY』を食す2026年05月23日Keep Smiling♪ ~noripetit life~ おうちごはんと日々の事。･･･meblo.jp昨日も涼しかったけど今日も曇ってちょっと肌寒いくらいせっかく涼しいし来週はまた暑くなりそうなのでお散歩へ‼︎昨日UNIQLOでJW･･･
- 暑さはちょっとマシかな、、2026年05月23日チャオ♪ほぼ孫の成長記録ですが(笑)(^-^)v･･･くの🅿️がなんとか停められた💦みんなどこにお出かけですか?今夜は久しぶりに梅酒を^_^今年も作りますよ梅酒‼️散歩、サボってます、だるい🥱先･･･
- 気分のお話~自分の人生自分で舵を持つの巻~2026年05月23日個室サロンで産後骨盤矯正&ヒーリング整体、宇宙の話、セッションをしています☆心と身体を癒すセラピスト･･･て、音楽を変える→気分が変わる→行動も変わるってこともあるつまり気分と行動ってかなり繋がってるだから・音楽を聴く・散歩する・休む・温かいものを飲む･･･
- いろいろと忙しかった１週間。2026年05月23日Que sera sera･･･推し活で再び京都に行って来ました🚄推し活の備忘録は、また改めてそしてお休みの今日は久しぶりに新大利根橋コースの朝散歩🐶🐾推し活してたしお天気･･･
- 奈良、夫婦ふたり旅2026年05月23日アラフォー３人子育て母、走る♡･･･テルのサービス、夜鳴きラーメン無料はアツイ!担々麺でした、うまー♡ありがとうございました!２日目(土曜日)平城宮跡散歩→奈良駅→奈良公園散策春日大･･･
- 太陽の光を浴びる2026年05月23日れいこの日記･･･初め断ったけど 少しくらい動いとこうと思い後から追いかけました行って正解公園、駅、地元の観光地など2~3時間の長い散歩になり歩数は1万歩を超えまし･･･
- ウキウキ気分で散歩またまた出会いが2026年05月23日ヒロリンのブログ今日は午前中ヨガに行って来た何だか気分が良かったのでお昼食べて昼間のうちに散歩昼間歩けるなんて久々ですよ途中カモの親子子供は一羽だけ写真見れるかな珍しい･･･
- 犬にも、ソマチッド~とプロポリス、梅肉エキスを2026年05月23日世にも美しいガンの治し方水曜日夜から、体調を崩している、凡凡。吐いて、下して、、、お散歩には、行きたがり、お散歩中に、草を食べては、また、吐いて。肋骨浮いて、ガリガリになってま･･･
- ツツジと藤棚2026年05月23日RS18のゆる~いブログ･･･も咲いている所と枯れている所などバラバラだったので 全体にまとまって咲いている所を探して歩いた歩いた🚶♀️ お散歩中のおじいちゃんがニコニコし･･･
