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田中松平|【警告】高血糖の「過去のツケ」が寿命を縮める!?老化物質AGEと「リスク記憶」の真実2026年05月29日ドクター田中まつへいの健康・医学情報サイト･･･き鳥のように「高温で焼く」のではなく、 しゃぶしゃぶや蒸し鶏のように「茹でる・蒸す(低温調理)」に変えるだけで、 摂取するAGEの量を劇的に減らす･･･- 90日ワーク\198日目/2026年05月28日「明鏡止水」~心穏やかに・明るく・輝かしい日々を~･･･も含む(1/31に追加)f.夫と30秒ハグタイムg.「ありがとう」感謝の気持ちを声に出すh.たんぱく質を65g以上摂取するi.その日のうちに就寝す･･･
- やっぱりそうだよね…2026年05月28日子なし60代ポンコツ夫婦の日常･･･てるのかな…運動もそんなに出来ないしどうやって痩せたら良いのか普段から水分をあまり摂らない私便秘気味とにかく水分を摂取しようというので購入700㍉･･･
- 食への執着?2026年05月28日ぽちぽち日記･･･で鰻重にチャレンジしてみたい。自宅の朝ごはんはほぼ同じ感じ基本、納豆めかぶキムチ載せご飯。ランチはこんな牡蠣で亜鉛摂取。明日は治療だから、またしば･･･
- 【パリスタバ】ディズニーヴィレッジ限定メニュー♡2026年05月28日スミレの空の旅✈Disney❁海外スタバ☆*･･･リ 2種類だけでした!「アドベンチャーワールド」はまだなかったです。(2026年4月末) 私は特別なメニューを摂取する気満々で来ました コレコ･･･
- 朝にドキドキ(°▽°)シニア体重計に乗る生活2026年05月28日babajiji67のブログ･･･で炭水化物を抜くと血液の水分保持が難しくなり立ち上がりにフラフラ歩いていて立ち止まるとフラフラとなるだから炭水化物摂取必須となったどんな炭水化物で･･･
- 90日ワーク\197日目/2026年05月27日「明鏡止水」~心穏やかに・明るく・輝かしい日々を~･･･も含む(1/31に追加)f.夫と30秒ハグタイムg.「ありがとう」感謝の気持ちを声に出すh.たんぱく質を65g以上摂取するi.その日のうちに就寝す･･･
- 5K1 10essentials2026年05月27日立教大学体育会水泳部のブログ･･･真似して無理をして飲んでいたコーヒーですが、今ではコーヒーがない人生は考えられないです。練習や試合前にカフェインを摂取するためにも飲みますし、休日･･･
- 食生活の小さな工夫。今の私が、かつてより健康な理由 年金生活の知恵2026年05月27日りえのより道 (旧:シニア夫婦~楽しい年金生活~後悔しない日記から改題しました)･･･えていく必要があります。 若い頃の食と今の食では本当に違いがあります。 食べたいものではなくて、身体に良いものを摂取すること、 いつも考えて調理･･･
- 砂糖は 怖くない !!2026年05月27日まめちゃん くらしを見直す!･･･せん。虫を即死させるように遺伝子を🧬改変させられたような物から採れる成分をありとあらゆる食品、飲料から日々大量に摂取していて、いくら 虫よりはず･･･
