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【定期】自分のコンディションを見て楽しむ方法2025年08月14日カウンセラー、痛みと一緒に生きていく･･･少し頑張れそうだと思ったり逆に、そろそろ休憩を入れた方がいいな というのがモニターできるのが良いです。 特に仕事は座り仕事が多いのでFitBitを･･･- カロリーオーバーなのに襲われる飢餓感の正体(仮)2025年08月13日-5キロをキープできる!好きなものも食べる!四柱推命×ダイエット♡･･･ったせいかと。毎週パン買って食べてたもんな…痩せないわけだ。そんで、コロナ禍で動かなくなって、なおかつ、転職して、座り仕事になって日中活動量が減っ･･･
- 乗り物酔いしやすい人は注意?つわりが出やすい体質とは2025年07月09日アラフォー妊婦、やさしい生活がしたい･･･できそうでまだ抜けきれない"つわり"。妊娠する6年ほど前から、少しずつ食生活を見直し、昨年には座り仕事の事務職から立ち仕事のカ･･･
- 今日も頑張ってました。2025年08月12日kakoのつぶやき･･･まりました。生協カタログから、買うものをメモ📝して、注文書に記入しました。休み休みやってました。今日はほとんど、座り仕事でした。夫が台所仕事を、･･･
- 「下半身ぽっちゃり体型を改善!」-下半身(太もも・お尻・膝・ふくらはぎ)脂肪吸引2025年08月07日ap-toplineのブログ･･･します なぜ下半身は痩せにくい?下半身は血液やリンパの循環が遅く脂肪が燃焼されにくい傾向がありますまた長時間の座り仕事や悪い姿勢、さらにはホル･･･
- 【自分で選ぶ人生】に切り替え中。2025年07月16日プリンシェアブロガー/アルミ缶の上にあるミャンマーbyナリくん命名･･･)今日も夜勤です今日から長男が夏休み週末からは次男三男も夏休みこれから１ヶ月少々は夜勤前に寝れない生活の始まりです座り仕事に変わった…ameblo･･･
- デスクワークで背中がガチガチ…その原因とケア方法2025年08月11日purificationブログ長時間のパソコン作業や座り仕事で、「背中がガチガチに固まって痛い…」と感じたことはありませんか?背中のコリや張りは、単なる疲れではなく、日々の姿勢や筋肉･･･
- 退院から復帰まで2025年08月12日かずみんのBlogの日々前記事より一ヶ月経ちましたね今月から仕事復帰をして、ぼちぼち身体を慣らす、ということをしています基本は座り仕事が多いので。ただ、少し重めのものを動かした･･･
- 猛暑とか花火とか2025年08月03日韓ドラ雑記 山で珈琲が飲んでみたい･･･ゆっくり歩いて弁当持ってバスへ。ここで椅子に座ったのが悪かったのか、痛い…大変だこれ。課長にごめんなさいメールして座り仕事だから一日持たなさそうと･･･
- 膝のシワ2025年08月01日加藤美穂のHAPPYLIFE膝に年齢が出ると言われますが、膝の上にシワができるのは筋力不足だとか他にも、座り仕事や立ち仕事によるむくみや、年齢的なものもあると思いますが‥膝を見てみ･･･
