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月一の癒し、ビールには勝てなかったw2024年10月30日マツエク&脱毛サロン【Luminous】のブログ･･･約前回、希望時間に予約が取れなかったんで、やはり事前予約が必須2ヶ月分の垢気のせいか、お尻の時間配分長めでした毎日座り仕事ですからねーお尻の角質も･･･- 整体に通っての効果2024年10月30日都の西北 / 山梨 / 甲府 / 愛宕山からチトフナ(世田谷)に!･･･使い方になり、 痛みを軽減する効果も期待できるそうです。 思い起こすにここ5年程度、出向先に来てからはず~と座り仕事で、これが知らぬ間に腰か･･･
- やっと走る2024年10月30日日がな一日･･･体の調子を確認しながら昨日の自重トレも少し負荷を少なめにしたと思い朝も問題なし・・・が夕方頃腿の筋肉痛分かったのが座り仕事だとうっ血して痛みが出る･･･
- 最期にもう一発行きましょうかね!2024年10月30日elplomo-kentikustaffのブログ･･･、６時半から１０時半 と短時間ですね、工具屋さんの５時間は意外とあっという間なので問題ないです!! 前回はほぼほぼ座り仕事でしたしね!(^^)! ･･･
- 2024/10/302024年10月30日虹のむこう･･･今年も紅葉せずにいきなり枯れそう。美味しいもの食べて一休み。モンブランて美味しいよね今日ももう少し、頑張りましょう座り仕事は足先冷たくてしょーがな･･･
- 熊川剛久ー日々を綴る/軽い運動2024年10月30日熊川剛久ー日々を綴る軽い運動を日々の生活に取り入れていますか? 軽いストレッチやヨガは、気分転換には最適です。特に座り仕事が多い方には、体を動かすことがリフレッシュの鍵。1･･･
- 食欲の秋( ^ω^ )2024年10月30日しーにゃんの車や自転車等趣味満載のブログ･･･マイブームのうずらの玉子唐揚げは作る人によって味の締まり方が違いますね~今日の唐揚げはとても美味しかったです今日は座り仕事が中心でしたが、なぜか小･･･
- 背筋を伸ばして心も前向きに 姿勢の改善は健康への近道2024年10月30日６０歳からの育脳シニアピアノレッスン青梅教室･･･教科書 青梅支部 保科陽子です シニアになると、徐々に筋力が衰え、姿勢が悪くなりがちです。デスクワークや長時間の座り仕事などで姿勢が悪くなること･･･
- 30日間ダイエット韓方チャレンジ・K氏編【結果編】2024年10月29日M氏とK氏の日常~たまの非日常~･･･あるんですが、人間の平均心拍数をBPMで表示すると90~100が平均と言われてる所、K氏の心拍は体感125ぐらい。座り仕事してると鼓動が縦ノリで、･･･
- 腰痛のセルフケア５選を紹介します2024年10月29日【高知】整体×マシンピラティスand(アンド)のブログ･･･t;and(アンド)の整体×ピラテイスのご予約はこちらから腰痛の原因腰痛の原因はさまざまです。姿勢の悪さや長時間の座り仕事、運動不足が一般的な原因･･･
