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- 朝の体重にビックリして、自問自答中!笑2024年04月30日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba・・・…、毎朝、体重を測っていますそして…、ウォーキングや運動をしたり、たんぱく質、海藻、きのこ類多めの食事、1.5ℓの常温の水を飲むことを続けていたら・・・
- 【ダイエット】危険な環境2024年04月16日メリハリごはんで目指せシンデレラ体重⭐︎・・・険な環境なんだかなり気を引き締めないと間食ばっかりしてしまいそうとりあえず今は白湯で誤魔化してます・・笑冷たい水や常温の水よりゆっくり飲むから満足・・・
- 『食事内容の見直し』と『保湿』さえ気にすれば。【健康日記:DAY22】2024年09月04日30代独女のまいにち健康診断日記・・・ー」など。 常に意識して、水分をこまめに摂るようになるだけでも、変わります。白湯が苦手な方は、水でもOKですただ、常温の水にしてくださいネ!(冷え・・・
- 知覚過敏で苦しむ2024年07月30日ハッピーフッキー・・・�冷たいもの飲んだ時歯磨きしてクチュクチュした時など‥クソ暑いから冷たーい飲み物グビグビ飲みたいなのにちびちび飲む常温の水ですら歯にしみる🦷ほっ・・・
- 【脳科学】脳の覚醒テクニック2024年08月29日あなたの心、ふわりと軽く♡・・・コップ1杯の水を飲むだけで、朝食を受け入れる準備が整います。ただし、体を冷やし代謝を下げる氷水のようなものは避け、常温の水をとりましょう。② でき・・・
- #夏バテ対策の食事:元気を取り戻すための栄養ガイド2024年08月22日おっさんズ ドリームプロジェクト・・・め、こまめに水分を摂取することが大切です。水や麦茶、スポーツドリンクなどが効果的です。特に、冷たい飲み物ではなく、常温の水や温かいお茶が体に優しく・・・
- 9/17・抗酸化ランチ&水素と還元セミナー@3552食堂2016年08月29日kattyオフィシャルブログ「体内美人の作り方」 Powered by Ameba・・・入荷にいつも対応してくださり本当にありがとうございます。 さてさて 夏の還元くんは、作るのが楽です ボトルに常温の水と好きな茶葉を入るだけ。・・・
- お腹やお尻や手を触ると冷たい人は要注意!体温は何度あればいいの?2024年08月28日弱った身体のままではいられない!生活習慣病の告知されて不安一色の未来は今からでも変えれます✿生活改善サポーターかおり✿・・・ます 冷え対策の基本は、首(足首・首・手首)を温めることです1年中、3つの首を温め、腹巻きをして、温かいものを食べ常温の水を飲みましょう! ・・・
- #毎朝していること・おばぁちゃん孝行2024年09月02日Soの母ちゃん日記☺︎常温の水を飲む‼️\\おはようございます🌞🌱🤍//今日から無事学校開始🏫‼️と安心した矢先学校から電話📞長男くん体育の授業で気分が悪くなって・・・
- コロナかっ!2024年08月02日<乱>愛乱人のブログ・・・ーか…ODみたいな感じ…でもしゃーない関節痛がひどすぎるから本当にそれほど関節痛がキツイ!でな飯も食えない水道水…常温の水道水…これ…主食飯も食え・・・