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日本人にピッタリの呼吸法"密息"でストレス退治2025年11月26日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･る!「密息」の手順】1 胸を張り、いわゆる「よい姿勢」で椅子に浅めに腰かける。両手はももの付け根に置く。2 仙骨(尾骨の上にある逆三角形の骨)を座･･･- 冬至までに絶対これやって!2025年11月21日uzumeブログ 氣の向くままに~･･･25/11/2111/20新月のhimicaチャンネル 51分辺りからエネルギーワーク ロック解除! ハート松果体尾骨起動を開く! ハート松果体仙･･･
- おもしろかったり、うるさかったり2025年10月26日sdhica-112322のブログ･･･ケン、 テニスボールで足の裏をグリグリ右足と左足。足湯→湯の中で足指のgoo,pa,動かす。 デイケア勧められる。尾骨の傷は大丈夫医療用のテープで･･･
- Gevvnss ドーナツクッション:痔の悩みに終止符!驚きの座り心地を体験レビュー2025年10月02日楽天商品紹介ブログGevvnss ドーナツクッション 椅子 低反発 痔クッション 座布団 お尻が痛くならない 産後 尾骨 仙骨 坐骨神経 中空 円座 O型座布団 高通気･･･
- 10月23日 腹筋2025年10月27日たいが自転車レースに出る話･･･筋も動かしたいので、腿上げは適当な気がした。と言うことで、腹筋メニューに加えてみることにする。夜は腕立て。ようやく尾骨の痛みから解放されてきている･･･
- 9月27日 レース前日2025年09月29日たいが自転車レースに出る話･･･り無理をした。酸素缶が美味しい。追加で腹筋して練習を終了とした。あとは明日の準備をするだけだった。でも、夜にかけて尾骨に痛みが出てきた。朝のローラ･･･
- 凪のヨガ~瞑想を深める~ たくし込む…!2026年03月14日ひびの(ホットヨガなどの)きろく･･･行いつつ、途中にツイストサイドアングルなどのバリエーションポーズが挟まれていた…はずです ダウンドッグの時、骨盤(尾骨だったかも)を「たくし込むよ･･･
- ジャンプをすると脳が揺れる感じがします2025年10月16日岡山県倉敷市【骨格調律・全身整体tanoayu倉敷】お腹痩せピラティス・デトックス・腰痛・肩こり(産後の)骨盤矯正・姿勢矯正･･･の衝撃を緩和する働きが機能していない可能性があります 背骨は1本の長い骨ではなく首から尻尾の名残と言われている尾骨まで合計26個の骨が積み重な･･･
- 入院生活125日目(レントゲン)2026年03月14日私の軌跡✨️間質性肺炎★皮膚筋炎★抗MDA5抗体★･･･人1人のオーダーメイド。私自身の治療法を1例として、載せていきたいと思います。入院125日目今朝も、転倒して打った尾骨が痛み激痛があり⚡⚡⚡あまり･･･
- 股関節、大腿骨頭の前滑り改善が超重要ではないか――慢性前立腺炎と股関節求心、座り方の改善法2026年03月13日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･筋を収縮させながら多裂筋を駆動させて恥骨を前に出す」とか、いろんな表現があります。坐骨を前にせり出すような操作は「尾骨を真下方向の地面に突き刺す」･･･
