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- ダイエットレシピとダイエット記録、柔道整復師の僕が83kgから53kgまで30kg減量した時から2024年11月15日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)「夕食」ブラックコーヒー「夜食」ブラックコーヒーみかん:4個冷奴:スーパーサンディの激安豆腐:2丁600g78円「朝食」ブラックコーヒー「昼食」1品目「・・・