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マンジャロ138日【 人生初の便秘襲来 】20週⑥2026年03月28日マンジャロで人生最後のダイエットを目指す記録･･･前日比:－0.4kg今週比:－0.4kgトータル:－16.2kg 本日の食事 朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→薄いクラムチャウダー･･･- 米粉レシピ リピ決定2026年03月28日Feeling Days･･･米粉のチーズケーキヨーグルトパウンドメモ🍌米粉のバナナ蒸しパンバナナ 一本ハチミツ 大さじ１米粉 大さじ２BP 小さじ１ をレンジ600w 3･･･
- 「松のやのテイクアウト」と「玉ねぎとにんじんと鶏肉の卵炒め」だ!2026年03月27日帰雲山荘に遊ぶ会ブログ･･･保存。 鶏もも肉を炒める。 卵を２個割り、溶き卵にする。 玉ねぎ、ねぎ、にんじんを入れる。 創味シャンタン小さじ１杯。前のがなくなり、新し･･･
- トマトを和出汁で煮てみました!2026年03月27日おうちごはん、ときどき旅ごはん･･･今日は和出汁で煮てみました。 和だしで煮るやさしいトマト 材料(2人分)トマト 2個和だし 200cc薄口醤油 小さじ1みりん 小さじ2塩 少々･･･
- ワンパン完結!簡単絶品。我が家で大ヒットした新玉の美味しすぎるメンチカツ2026年03月27日rinaオフィシャルブログ「背伸びしない!褒められレシピ」Powered by Ameba･･･!￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣【材料】2人分●新玉ねぎ…1個(200g)●豚ミンチ…200g●鶏ガラ、砂糖…各小さじ1●片栗粉…大さじ3●料理･･･
- 年収控えめ家庭、お金が無い&幸薄そうに見えるのか変な人が寄ってくる専業主婦わたくし2026年02月19日ど田舎に住む元アラサー主婦のまったり節約生活･･･天市場(20時~店内全品50%OFFバーゲン)キッチンばさみでチョキチョキオリーブオイル小さじ2杯にんにくチューブ小さじ1杯塩胡椒もしくは中村食肉･･･
- 【現状報告】発熱パラダイスでしたーー&食欲ないときに助けられたやつ2026年03月21日ミミポポオフィシャルブログ「34歳で余命宣告された私」Powered by Ameba･･･もらったはすや粉なっとう病院行ったときもお弁当のおにぎりにかけるだけで大豆&発酵パワーUP!基本の食べ方は小さじ1杯2gを1日2~3回普段･･･
- ひさびさの餃子はあまりよく焼けませんでした。2026年03月28日いつものランチ ~Repas habituel , a ma facon~･･･焼いたのですが… NHKトリセツショーの餃子の焼き方(1)フライパンがつめたいまま餃子を並べる(2)40mlの水に小さじ１の油を混ぜ、(1)のフラ･･･
- 桜の開花に合わせて❤まるで春を食べてるみたいなふんわり桜風味の春色琥珀糖❤2026年03月22日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･せる。1日に1回ひっくり返しつつ気長にお待ち下さいね(*´˘`*)♡ ※今回はいちご小さじ3ぐらい、メロンとブルー小さじ1ずつぐらい使いましたかき･･･
- 骨取りホッケのちゃんちゃん焼き2026年03月21日毎日笑顔で過ごしたい･･･、レシピです。青梗菜 一株干しエビ 大さじ山盛り1(前夜から水で戻しておきます)★酒 大さじ1★オイスターソース 小さじ1★干しエビの戻し汁 大さ･･･
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