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えびのチリソース2026年02月12日ハルキの永遠の夏休み･･･ 材料(2人分) むきえび・・・300g A溶き卵・・・1/2個分酒・・・大さじ1片栗粉・・・大さじ1ごま油・・・小さじ1/2塩、こしょう・・・各･･･- 【思春期のお子さんに必要な栄養とは?】起立性調節障害のサポートごはん♡2026年02月12日ママ、気づいて!学校に行けない約4割が「起立性調節障害」だと知っていましたか?元教員・不登校回復カウンセラー/千葉きみこ･･･ 大さじ1 調味料 醤油 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 砂糖 小さじ1 酒 ･･･
- たくあん 、2026年02月12日Chalo-Ciao☆･･･ 美味しかったです!↓元のレシピ こちらです納豆、2パック小ねぎ、30gたくあん、30gカリカリ梅、4個しょうゆ、小さじ1ごま油、小さじ1わさび、･･･
- レッドベルベットケーキ〈ビーツ使用〉2026年02月12日型にはまったお菓子なお茶の時間･･･準備】① ビーツはよく洗い、皮はむかず、ヘタも根も切らずに丸ごと鍋へ入れる②ビーツがかぶるくらいの水と、分量外ほ酢小さじ１を入れる③ 中弱火で1時･･･
- 【レシピ掲載】今からでも間に合う♪オーブンがなくても焼ける♪「バナナケーキ」2026年02月12日幸せごはんあっちゃん|ズボラでも外食よりうまい!家族が笑う整うレシピ (東京・全国オンライン対応)･･･間に合う「フライパンで焼くバナナケーキ」 レシピ (直径15cm) バナナ１本(１００g)米飴 ５０g塩 小さじ1/4菜種油 ３０g ポリ･･･
- 龍岡弥生の『やさしい漢方、食養生Cafe』今日は何食べる?~受験に向けた薬膳レシピ④~2026年02月12日出会えてありがとう!生きていてくれてありがとう!･･･大に切る)ひよこ豆(水煮)…100g玉ねぎ…1/4個(薄切り)しょうが…1かけ(千切り)昆布だし…200ml醤油…小さじ2みりん…小さじ1ごま油…･･･
- *【レシピ】作り置き◎さつまいものカレーマリネ*2026年02月12日*管理栄養士ゆきぼむ~ヘルシーに楽しむ♩簡単おいしい彩りレシピ~*･･･り置き◎さつまいものカレーマリネ(2人分)さつまいも 1/2本(約150g)オリーブオイル 大さじ1/2レモン汁 小さじ1/2砂糖 小さじ1/2カ･･･
- きょうの一皿!『ブロッコリーとエビと卵のサラダ』(^^♪2026年02月12日マイペース･･･た湯に入れ、 色が変わったら火を止めて湯に漬けたまま冷ます。 ➍ボウルにマヨネーズ、すりごま、砂糖・しょうゆ・酢各小さじ１、 黒こしょうを合わせ、･･･
- 抹茶好きの方のバレンタインレッスンは「抹茶ブラウニー」~今朝の富士山2026年02月12日pentaのブログ~お家カフェ気分で小さな料理教室開催･･･ ナッツ類・・・30g グランマリエ・・・少々デコレーション材料 ホワイトチョコ・・・50g抹茶パウダー・・・小さじ2/1 作り方1 大き目･･･
- ライスサラダ2026年02月12日ハルキの永遠の夏休み･･･個(80g)玉ねぎ・・・1/7個(30g) Aバルサミコ酢・・・大さじ1レモン汁・・・大さじ2バジル(乾燥)・・・小さじ2塩・・・小さじ1砂糖・・･･･
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