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【第98話】整えながら感覚を信じる習慣|“感じる私"を怖がらず、自分軸へつなげる方法2026年06月27日星空海地(ほしぞらかいじ)のブログ･･･感じ方はかなり荒れやすい。逆に、少し眠れるだけで、感覚はずいぶん扱いやすくなる。夜のスマホを減らす。照明を落とす。寝る前に不安な情報を入れへん。“･･･- 2026.6.26金)46.45kg(-350)二度寝しなければ46.60kg2026年06月27日pimoのブログ･･･って、普段の小麦粉欲が出ない気がするこれでもかってくらい具沢山の味噌汁。みそ汁(もやし・かつお節・海鮮汁の具🦞)寝る前の薬💊クエン酸・グリシン･･･
- 意識的拒食?2026年06月27日心愛(このあ)は発達障害(自閉症)こんばんは。ようやくお風呂も上がり寝る態勢に。疲れた…夜食を食べてしまった…晩ごはんは、えびそばでした。でも食べたのが早かったのでお腹すいちゃって…意識･･･
- 運動あれこれ2026年06月27日ゴーストバスター☆･･･あなたオーバートレーニング症候群かも、そこまで自分を追い込まなくても必ず痩せる方法があります それはしっかり食べて寝るということ 時間の余裕が無け･･･
- 睡眠たっぷり、気分爽やか2026年06月26日はないちもんめ睡眠時間が短いので、朝昼晩少しの時間に寝ることにしています。何度も書きますが、早朝から仕事場の掃除。 朝食のあと時間が少し残るので「朝飯前に働いたからち･･･
- 二年購入見送ったティーポットで飲みたくて我慢してた飲み物2026年06月26日Finally･･･帳も購入🐈予算10,000円以内で思ったより買えて大満足です明日は２つの台風🌀🌀風邪をひいてしまったので一日寝る予定です風邪は寝て治せ!!皆･･･
- これも年齢のせいなのか2026年06月26日輝く未来へ･･･なったKOHです。息子2人との何気ない日常や、職場で感じた本音を、心の整理を兼ねて綴っています。大体夜０時くらいに寝るのですが目覚ましを6時にかけ･･･
- BGMアップしました(８曲目)、気合入ってます~。2026年06月26日おさしみ☆シシャモのクッサいブログ･･･にアップしても変わらんデショ?w コンバンワデス おさしみ☆シシャモですよ。 いいや、寝る前にアップしちゃえ~みたいな･･･
- 【イベント】いなくなっても、絶対に忘れない~ずっと友達(７)~2026年06月25日木奈もちこのせっせとシムズ４･･･た遊びに行けたらいいなぁと思いますではやっていきましょう!☆今日はちょっと張り切るムーミンパパいつもならばそろそろ寝る時間ですが今日はこれから何か･･･
- 20260624のおへんじ2026年06月24日えりオフィシャルブログ「映えない日常」Powered by Ameba･･･油と酒目分量だけど大1くらいかなぁ?で鯖つけておいて、片栗粉(今日は米粉)まぶして揚げ焼きするだけですよん🫶🏻寝るときは冷房と除湿!この除湿機･･･
