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- 残り僅かの冬眠生活2016年01月30日河内音頭 河内家菊水丸・・・「僕たちのオールナイトニッポン メモリアルブック」(H25年2月ユーキャン)を読み、3時に休眠。6時、目を覚ます。奥大山の天然水を飲む。HDDをチ・・・
- 地域活動支援センター どんぐりの家2018年10月25日河内音頭 河内家菊水丸・・・りを食べる。わかやまサイダーを飲み「三億円事件奇譚 モンタージュ 1」を読了。1時半、眠る。4時20分に目が開く。奥大山の天然水、ねじめびわ茶で喉・・・
- 欧風料理ストークのハンバーグ2014年02月04日河内音頭 河内家菊水丸・・・尾州半田 國盛 酒蔵のあまざけを飲み、1時35分に入浴。水分補給は、メロディアン 自分でつくれるスポーツドリンク+奥大山の天然水、Natural ・・・
- 懐かしのクグロフ2018年02月13日河内音頭 河内家菊水丸・・・入れのをかし楽市 粋カレー ちーずカレーを摘まみながら「昭和解体」を読む。3時半に休眠。11時40分、目が覚める。奥大山の天然水で喉を潤す。「昭和・・・
- 出番を終えて…2019年07月14日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・じルート。一旦、西名阪 天理ICCで下りて、コンビニでお買い物。OZACK&よこすか海軍カレー味を摘まむ。奥大山 天然水を一気飲み。22時・・・
- 雨ですかねぇ2020年06月24日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・現代)を読む。3時半に眠る。5時、目が開く。さくらんぼ 佐藤錦を食べる。のむヨーグルト プレーン、SUNTORY 奥大山 SPARKLINGで喉を・・・
- 奈良県香芝市 吉田弘明市長2019年05月27日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・は、ねじめびわ茶漬け。おやつが、サクサク食感のチョコミルフィーユ、chip star うすしお味。SUNTORY 奥大山 SPARKLINGを飲む・・・
- かりんとう饅頭2018年02月09日河内音頭 河内家菊水丸・・・ベジタブル、茶豆を摘まみながら「昭和解体 国鉄分割・民営化30年目の真実」を読む。5時、グー。11時に目が覚める。奥大山の天然水、びわ茶で喉を潤す・・・
- モンロワール Gateaux et chocolat Assortis2017年03月31日河内音頭 河内家菊水丸・・・おやつは、チキンラーメンをそのまま半分。休足時間 ツボ刺激ジェルシートを足裏に貼る。3時頃、グー。9時に目が開く。奥大山の天然水で喉を潤す。ガセリ・・・
- KNEIPP BATH SALT2017年09月29日河内音頭 河内家菊水丸9月29日金曜日~その11時頃、眠る。7時に目が開く。奥大山の天然水、ねじめびわ茶で喉を潤す。8時半から11時過ぎまで二度寝。飲料は、毎日骨太、ヤスダヨ・・・