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- ブサイク走りになってる?!トレーナーが見る5つのチェックポイント2024年05月17日日本一美しくやせる走り方トレーナー/徳重佑梨 公式ブログ・・・るよ。 今日は私がレッスン中に見ているポイント5つを紹介するな。 腹筋が抜けていないか 目線が下を向いていないか 大股になりすぎていないか 膝が曲・・・
- 豚さん58キロ2024年08月07日豚さんの体重管理・・・ぶりにあさんぽへ。運動目的で歩くのは、ほんとうに久しぶりで、10ヶ月ぶりくらい?股関節の可動域に意識を向けながら、大股で歩いたところ……腰が痛い。・・・
- 土曜日はプール2024年08月05日秘密の隠れ家:蛙庵の日月記・・・いたのか 先週2回目、ちょっとはまともに歩けるようになった。Sが貸してくれた水搔き手袋をはめて、負荷をかけながら大股歩きで運動効果を高める。25・・・
- #溺れるような恋をしたこと_どんな状態でしょう?_/240707日2024年07月07日自分を大切に生きる日々を♪~平成元年31歳,令和元年61歳~令和10年70歳~令和と共に~・・・当たり前やん」と言う女性の声がした。男性の手をギュッと握った黒髪で白いTシャツの女性が背の高い男性を引っ張るように大股で歩いていった。○◇○□○ ・・・
- おいごばんも今日で終わり イオンシネマ2024年06月20日草幸の徒然なるままに・・・囲碁シーンを横切るお絹ちゃん吉原に自ら落としたお絹の五十両を格之進のもとに届ける女衒の男の足とキョンキョンの素足が大股で歩くのも画面いっぱい小泉今・・・
- きたえる~む本町2024年06月08日しまもとコーチのブログ (嶋本英治 愛媛県松山市)・・・目のウォーキングマシンは、2.3/hで5分間。やっぱり、1分間の歩数が82歩でいけた。なかなか80歩では歩けない。大股を意識しているんだけど80歩・・・
- インターバル速歩2024年08月15日時は歩数なり・・・ウォーキング礼賛 and 打倒!潰瘍性大腸炎・・・ンターバル速歩は以下の方法で実施します。視線は約25m先を見て背筋を伸ばした姿勢を保ちます(図1)。足はできるだけ大股を意識して踏み出し、踵から着・・・
- 脳卒中 装具歩行について メモ2024年05月14日つれづれと・・寄り道LIFE・・・よりも強い筋活動 ・大腿直筋では筋力の弱い症例ほど筋活動が賦活 ・初期接地で下腿三頭筋の収縮↑の場合がある。。 ・大股で歩く。二人介助で行う。何の・・・
- 残りたったの70km! 成長しつつある身体。2023年07月26日SHひろあき 釣りとアウトドア等、趣味全開のブログ(渓流釣り多め) 奈良県十津川水系でアマゴ・イワナを追いかける。・・・ついてなのですが、恐らく私(身体182cm)の場合だと40,000歩≒35kmぐらいなのかなと思いました。(急いで大股で歩く為)あと2日、つまりは・・・
- 今朝はいい感じでお散歩2022年09月29日秋野暢子オフィシャルブログ「スマイルライフ」Powered by Ameba・・・ルぐらい先を。《足元には気をつけて》足はなるべく股関節から出すように。足先だけで歩かない。歩幅も、無理のない程度に大股で。深呼吸を忘れずに。こんな・・・