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- 乳がん手術日の朝2024年06月18日50代看護師乳がんになるとうとう乳がん手術の朝☀️ 快晴です 自宅から枕も持参したけど、やっぱりあんまり眠れなかったですね だいたい夜10時に寝る生活してない 補水飲料も1本・・・
- 三日坊主をやめる方法2024年06月09日自己実現への道・・・意識に落とし込むのに必要な期間だからである。 (これはまた別の機会でお話しよう) ちなみに私は朝6時に起きてから夜10時に寝るまで1時間単位でス・・・
- 不眠症と言うよりは加齢変化かな。2024年06月08日yuk667のブログ・・・感が浅くなってきてます。早朝覚醒(5時)します。でも早すぎるから7時まで目を覚ましたままダラダラ布団から離れない。夜10時に寝るから7時間寝てる計・・・
- どんな〇〇病もこれで解決!〇〇を救った経験があります2024年06月01日まことのブログ・・・うなの遊びに来ているのかも知れませんねここからは自分の日常のことを書かせていただきます。最近自分は朝一時半に起きて夜10時に寝る習慣をしています朝・・・
- 離乳食94、95、96日目。2024年05月26日頑張りすぎない家事と大人趣味LIFE・・・し早くお風呂に入れて早く寝かしたほうが良いとは思うけど、今から時間ずらして果たして寝てくれるんだろうか。いつもなら夜10時に寝る前に1度ミルク飲ま・・・
- 運勢の先読みで、人生の方向性を変える2024年05月21日神様、仏様、ご先祖様に会う人のブログ・・・は、十分に注意してください。特に、水神の障りがある方は、ボヤになる確率がぐんと上がるので、おすすめはしません。 夜10時に寝るのがいいとされてい・・・
- 行動するには段取りが大切【簡単にできる痩せ痩せ習慣⑮】2024年05月15日幸せに働くシニアを目指す✤メタボ専門健康カウンセラー✤荒井麻里江/管理栄養士・・・4日目。今日もちゃんと走れたことがうれしいです。明日のジョギングは、朝5時スタートの予定。今日から準備が必要です。夜10時に寝るために早め早めの行・・・
- 睡眠を改善したい2024年04月30日晴れの日も雨の日も前向きに生きていく・・・。だけど、そんな早い時間に寝付けるわけもなく。結局、余っていた最後のルネスタを飲んで10時頃には寝付きました 夜10時に寝るって決して遅い時間・・・
- 寝不足の弊害2024年04月18日事実婚で2人で在宅仕事と子育て・・・。以前は朝5時に起きていました。娘が小学生の時は夜8時や9時に一緒に寝ていたこともありました。中学生になってからは夜10時に寝るようになりました。・・・
- ペット用のお仏壇2024年04月10日noe-ameshoのブログ・・・をもうけて、それ以降はノエルさんが食べてもいいことにした マイペースなノエルさんは、毎日変わりなく朝4時に起きて、夜10時に寝る 夜中は、わたしの・・・