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64日目 おやつは多胡麻 今朝の体重と昨日の食事と運動2025年11月02日50代の初ダイエット記録･･･食べ過ぎたのに減っていた嬉しいー昨日の食事◼️朝食376kcalキャベツ、豆腐、小エビ、豚ロース肉、お好み焼き粉、和風顆粒だし、オタフクソース◼️･･･- キャンプで作りたい料理レピシ6選。2025年11月01日~新しい未来へ Keep it real~･･･g紅生姜..15g揚げ玉...15gサラダ油...小さじ1<生地>小麦粉...60g片栗粉..小さじ1和風顆粒だし...小さじ1卵….･･･
- 牛ごはん2025年10月29日yumiのLoveLife･･･ま油 適量 •いりごま 適量★醤油 大さじ2 ★みりん 大さじ2★砂糖 大さじ1 ★酒 大さじ1★かつお節 少々(和風顆粒だし小さじ1/2でも🆗･･･
- 牛肉です。「さいころステーキ おろしソース」「セロリのごまぶし」2025年10月28日おひとりさまの「夕ごはん」Ⅱ･･･取り出します。同じフライパンでズッキーニも焼いて、器に盛ります。④ 同じフライパンに調味料(醤油大１，みりん大１，和風顆粒だし)と、おろした大根、･･･
- ✽１日でも2025年10月28日✽無我夢中･･･ら夕方まで寝逃げ成功本当に食べないだけで身体が軽いでも夜から深夜に反動で爆食鶏もも肉丸ごと炊き込みご飯味付けは塩、和風顆粒だし麺つゆおろしショウガ･･･
- 長芋料理・で、ストレス発散~2025年10月25日sirukiyのブログ･･･て これでもかぁーーーーーー! ってくらい麺棒でパンパンつぶす。 ストレス発散 和風顆粒だし(大１/2と片栗粉大･･･
- けんちん汁2025年10月23日日々楽しく ‼･･･が「けんちん汁」を欲します😂 【けんちん汁】豚肉じゃがいも、たまねぎ、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃくごま油、和風顆粒だし、みりん、しょうゆ、･･･
- 疲れたー!今日のデスクワークとお弁当フィードバックと今日の作り置き2025年10月21日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ フィードバック内容は... おにぎりはいつも通りで!! なぬーーー。 サーモンムニエルをほぐして和風顆粒だし大葉、ごまを混ぜたも･･･
- 日曜日の夕ご飯とお買い物2025年10月20日徒然に･･･に作る。 冬瓜と厚揚げの煮物 厚揚げ １パック冬瓜 適量醬油 大さじ３みりん 大さじ２砂糖 大さじ1和風顆粒だし小さじ1/3水 ･･･
- ガリバタ旦那弁当とバタバタな私2025年10月17日*:.もぐもぐおうち日記.:*･･･康フルコース添えておきました。 大根の葉はシャキシャキ感を残しつつ、ごま油でしらすと炒めましたお酒、砂糖、みりん、和風顆粒だし、醤油を少しずつ入れ･･･
