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ピラティスでリラックス 32024年11月09日青柳輝美のピラティスワールド･･･仰向けで寝ている犬がお腹を伸ばすのはリラックスお腹を広げて伸ばしますピラティスもお腹から伸びて動きます流れるような呼吸と柔らかな体が手に入るでしょ･･･- 最大腹式呼吸2024年11月09日プライベートコンディショニング&トレーニングサロン∞UPBODYのブログ最大腹式呼吸で横隔膜が上下に動くことで肋骨が広がりが分かりやすい動画です!腹式呼吸は横隔膜の呼吸ともいいます。大きく深く呼吸をすることにより、身体に酸素･･･
- 【英語ヨガ】股関節&肩の柔軟:Turtle Pose「亀のポーズ」|日本語字幕付き2024年11月09日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･つ状態を抜け出しました。 アウトドアヨガ大自然でのヨガで、心身の健康を取り戻します。こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自･･･
- ※「百合根」 を食べて便秘を解消しよう!2024年11月09日姫路市の肩こり専門「整体院 みどり健康館」のブログ･･･脚の股関節と膝を90度に曲げ内回しします。 ・膝が床につくのを目指して目一杯のところで30秒キープしましょう。 ・呼吸を止めずに行いましょう。 ・･･･
- 新しいワークショップ⭐️「ライフチャートWS」私を知ろう2024年11月09日セラピーサロン Ma・belle(マベル)大阪・箕面･･･a・belle(マ・ベル)アロマとシルクを基軸に美・食・住ウェルネス展開中(美しさは、体に取り込んだもの=食べ物と呼吸(空気)からの「健康」、思考･･･
- 心の余裕がないあなたへ!明日から実践できる簡単な習慣5つ2024年11月09日雑学大家のミニマムライフ･･･自分が心の余裕がないと感じるのはなぜなのか、客観的に考えてみましょう。 明日から実践できる簡単な習慣5選習慣1:深呼吸を習慣化する深呼吸は、心身を･･･
- 大神神社さんとぶらり旅 ⑮2024年11月09日**天澤 昴の不思議 夢ブログ**･･･ 暗くて読み難いのですが 雨に龍と言う漢字が使われていてカスミって読むのかな?🤔鬼滅の刃の 時透無一郎くんの霞の呼吸のアレだったかな~?とか散々･･･
- ７回深呼吸2024年11月09日星暦術師ざくろの記憶の旅･･･中 風４(嵐トレセーナ) 自分が吐いた息は巡り巡ってまた戻ってくるよ、と伝えている今日の精靈。 吐いて、吸って、呼吸を繰り返すことは人や社会と関･･･
- 【免疫力】温かいひと2024年11月09日✨ClubTK健康生活✨健やかに暮らす✨･･･気ですか?いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクストレーナーでメノポーズカウンセラーのTKです🍀鼻呼吸が気持ちいいです🍀免疫力の･･･
- ❁リアルタイム❁せん妄を起こしました。胃カメラなめんぜよ。2024年11月09日marble模様の毎日･･･ら大変そうだな~と聞いていたのも束の間、BBAも施術中にせん妄起こしましたよそれでややカメラが胃粘膜を傷つけた。爆呼吸抑制してもいいから、もう少し･･･
