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身体に「ありがとう」を伝える時間、持てていますか?2025年12月25日誰でもできるけど、ごくわずかの人しか実行してない美脚の法則･･･てて「うわ、硬っ!」って でも 眠くても疲れてても思うように動かない日があっても それでも毎日、あなたを支えて呼吸して心臓を動かして今日まで連･･･- 更年期の心と体をゆるめる「香り呼吸」のすすめ2025年12月22日【1年で－19kg!】アラフィフでも無理せず痩せた私の整え習慣_れいここんにちは、れいこです。今日は、私がいちばんよく使っている呼吸法+ディフューザーのお話を、コンパクトにまとめてお届けします。 なぜ「呼吸」と「香り」･･･
- ゆうこりん先生のオフ会に行ってみた! 追記で追加動画あり2025年12月19日EF６６のブログ･･･られているが…知床に移住されたこの方のブログを毎日読み進むうちに大変な事実を知らされたのでした現在は網走厚生病院の呼吸器内科に勤務されている鈴木夕･･･
- 半目、意識朦朧 お別れ2025年11月27日1年前に乳がん治療を終えたら今度は夫が大腸ガン。しかも肝臓転移有り。･･･レだけは付けといてと言われても、また直ぐに外そうとするのでマスク型のに変えられていた。それも嫌がっていたが諦めた。呼吸も荒く、見ていて辛い。部屋に･･･
- ルビーフラクショナルがやっぱりすごすぎた✨2025年10月31日毎日美活♡アラフィフ 美容医療マニア･･･し、艶っとしてる✨BBクリームだから、きちんとSPF50だし久しぶりに使ったBBクリームは、なんだかファンデより肌呼吸できてる感😮💨あまりに･･･
- 2025年【巳年】はどんな年だった?+四位一体2025年12月28日魂の鑑定士Rose!+魂飯…のブログ･･･いても、 どれだけ魂が何かを望んでいても、身体だけは、「今の自分の本当の状態」をそのまま表します。 疲れ、緊張、呼吸の浅さ、動けない感じ。 逆に･･･
- 【ご感想】足ぷろ2ヶ月での変化2025年12月28日もう限界…から、毎日が楽しみに変わる!自然体のわたしに還る時間･･･だ気がする(会った後に疲れることが、あるけど、あまりなくなった)久しぶりの友人にも変わらず、おしゃべりできた。⭐️呼吸が深くなった。いつも、気がつ･･･
- 更年期2025年12月27日パニック障害な~りりこの日常友達も更年期だよ意外と辛いよ涙が出るしホットフラッシュに襲われるし涙って本当にストレス解消になるのか過呼吸になるんだがパニック障害には涙活向いてないのか･･･
- 歯医者さん2025年12月27日日々のきろく*パニック障害症状改善に向けて*･･･と頭を過りましたが、何度も電話するのもしつこいかと思ってそのままにしてました。そして今日、朝から暫く行けてなかった呼吸器内科へ行き、昼は帰省して来･･･
- パンパンになった頭の中2025年12月27日人生を引き算思考で生きる･･･い状態になりたいそう思ったなんにもない状態になるにはなんにも考えないなんにも考えないためにはなんにもしないではなく呼吸やまばたき手足の指の感覚など･･･
