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肺腺がん 術後の試練⑤-3気胸、出血 退院後外来3回目2025年12月23日ラックの日記帳 身体の事、食べる事、ライフスタイルの事などなど。･･･消化器弱子で消化器内科さんへ通院中腫瘍マーカーの急上昇(7/4当日CT)肺がん+リンパ節転移疑い所見CT結果を頂き呼吸器内科さん院内紹介★お仕事 ･･･- 完成しなかった編み物、もう一度やって心が整い始めた2025年12月22日アラフィフ、人生を振り返る･･･すがとても楽しくてリフレッシュすることができました編み目を繰り返す単調な動きは、脳を安心状態に導きやすいそうです。呼吸や心拍が自然に落ち着き、瞑想･･･
- 冷えた夜は“足ロミロミ"で温めケア♡2025年12月22日「手愛」と「心」で伝えるロミロミ講師 愛|越谷のサロン【KOKUA】のブログ･･･を包んであげると🫶土踏まずは、冷えや疲れが集まりやすいポイント。手のひら全体でじんわり温めるようにふれ、ゆっくり呼吸に意識を向けると、体の中心ま･･･
- 成長してない気がする日に、読んでほしい話~昨日より辛い私へ2025年12月19日自分にやさしく、自分をゆるす。HSP、愛着不安、自己肯定感が低い…生きづらさを整え自分軸でのびのび生きるための心理カウンセリング･･･るんだね」「今の私は、波の底あたりにいるのかも」「この波も、いつか静まっていく時がくるよ」そう認めて、そっとひとつ呼吸をする。それだけで、十分です･･･
- みかんを食べました2025年12月19日私が興味をもったもの･･･ 個から、3個を、ビニー ル袋に入れて、一緒に 保存すると良いそうで す☺3.揉む、温める 手で、５０回程揉むと 呼吸が、活発になり酸 味が、消･･･
- 半目、意識朦朧 お別れ2025年11月27日1年前に乳がん治療を終えたら今度は夫が大腸ガン。しかも肝臓転移有り。･･･レだけは付けといてと言われても、また直ぐに外そうとするのでマスク型のに変えられていた。それも嫌がっていたが諦めた。呼吸も荒く、見ていて辛い。部屋に･･･
- 【番外編】バツイチネタ、ママの現在2019年04月07日意識の高いママになりたかった･･･そうになりました。でもそれはめちゃくちゃ恥ずかしいので、「ヨガを始めた話」をしたら、めちゃくちゃ食いついて、ヨガの呼吸法を私から学んでおりました。･･･
- 大人の恋がこんなに苦しい理由。ツインレイに出会ってしまった私たちへ2025年12月24日アラ還女、ただいま華麗にゼロからリスタート! *シングルマザー暦22年、ツインレイは沈黙中、私の人生更新中*･･･はないと思っていました。 それなのに。たった一人の存在で、感情がぐちゃぐちゃになり、眠れなくなり、食べれなくなり、呼吸をするのがやっと、自分が自分･･･
- イブ☆ありのままの自分を生きて幸せを味わい尽くすと、かたくなな心もゆるみ生きるのが楽に生きれる!2025年12月24日MIRABA☆健康美容グッズ~緑内障・近視・老眼・甲状腺橋本病・骨粗鬆症・肩こり・腰痛・小顔・リフトアップ~･･･ルフケアの原理「ゆるむとリフトアップ」をバーバラが製品化その場で即!強烈リフトアップ驚愕の小顔肩コリ消滅姿勢改善で呼吸まで深くなるMIRABAグッ･･･
- 通知表をもらったら・・・2025年12月24日先生もお母さんも子どもと共に育ち合おう!!･･･ 怒りのコントロール２章~頑張りすぎていない?~ 良いお母さんて? ありのままを見る 原因ではなく目的で関わろう 呼吸法K-essence から、･･･
