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呼吸と脊髄のヨガ習慣。力を抜くのが苦手な人は、 もう十分、がんばってきた人。2025年12月19日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣･･･アンガーヨガ認定指導者のmayaです。 プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこちらから。 前回のお話です。『呼吸と脊髄のヨガ習慣。これ、全部･･･- 皇室ニュース~希少植物ナガミカズラ咲く~2025年12月21日ribonのブログ･･･して最近の映像まで音声を聞き比べてみると ご成婚の頃から、今と変わらぬ地声でした。 外交官時代は、長いフレーズも一呼吸で話していましたが、皇室に入･･･
- Hit the floor 792025年12月20日ナツコのブログ･･･たびに軽く噛まれる舌。その痛みすらも・・・俺の興奮を高める材料になり。昂る。 ・・・ふっ・・・んっ・・・上手く呼吸ができないのか。苦しそうな和･･･
- 12月21日(関東ロードレース)2025年12月21日フルマラソンまだまだサブエガくらいの取組･･･でお会いするいとうたかおさんもいらっしゃいました。【スタート】いつも通りに下り坂を利用して突っ込みました。力まずに呼吸を整え、自然な脚の回転を意識･･･
- 12月22冬至から起こる反転の準備できた?2025年12月20日宇宙意識セリアとヤサグレぼっちの銀河カフェ･･･る。by鹿児島 「すべての余白を生み出す場所」全国の楽しさを受け入れて大地に提示していく。ふわりと解き放つ“中心の呼吸口"になる。by現･･･
- 褒めて褒めて褒め褒め祭り!2025年12月21日minami超意識覚醒コーチ･･･起きれた、凄い!ご飯食べた、凄い!歯磨きできた、凄い!歩いて動いてる、凄い!飲み物を飲んだ、凄い!今日も24時間、呼吸してる!凄い! もうね、凄い･･･
- もう自分を追い込まなくていい──自分自身が最良の友人になるという選択2025年12月20日自己受容を身につけて心をデトックス✧✧ 生きづらさから解放されて心が躍る♪ "理想の私"の育て方♡･･･ない 一方で、 「今はしんどいよね」 「それでも、ここまで来たね」 と自分に言えたとき、不思議と呼吸が深くなり、 自分を最良･･･
- 可愛いだけじゃだめですか２９2025年12月20日유미 トラさんとバンビ･･･ほど、ドキドキして壊れてしまいそう……『俺、チャンミンとキスしたんだ……』平然振って、余裕振って、チャンミンに鼻で呼吸をするだよなんてアドバイスを･･･
- 《胸・お腹編⑫》 “巻き肩"が自律神経を乱す⁉2025年12月20日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記《胸・お腹編⑫》“巻き肩"が自律神経を乱す⁉~呼吸と姿勢と、心のバランスの関係~気がつくと、肩が内側に巻いて、背中が丸くなっていませんか?この･･･
- 忘年会、食べすぎが怖い人へ2025年12月20日自信がないなんてもう言わない!自信をまとって楽しい人生を走り抜けます!･･･️⃣ 冷えを温める:体温1℃UPだけで脂肪が燃える身体に♡3️⃣ 姿勢を整える:猫背は代謝ダウンの原因!?4️⃣ 呼吸を整える:1分の深呼吸で、代･･･
