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- 原石を磨きませんか。2024年03月09日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・です。 「腸のお作法」で身体の使い方を学ぶと、じぶんの中に眠っている原石が光りを放つようになります。 だって、呼吸が変わり、立ち方が変わり、歩・・・
- 期間限定につられて。2024年03月04日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・ありがたいことこの上ない時間です。 期間限定(?)といえば4月からはじまる 新講座★腸のお作法★ 身体を動かし、呼吸をして、じぶんの身体と対話し・・・
- 便秘のトリセツショーを見て。2024年02月22日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・習慣でございます。 テレビでやっている以外にも便通を整える方法はございます。(腸もみしかり←リラックスできます、呼吸しかり←リラックスできます)・・・
- 腸と呼吸、姿勢、温かさはつながっているから。2024年02月20日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・に必要なのは“氣合い"ではなく“愛"(うまいっ、座布団1枚♪) 小腸さんが動きやすくなると、呼吸がしやすいですし内側からポカ・・・
- 個別化して、統合。2024年02月19日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・筋トレで培う筋肉って、要るんかな?) 自分の腸さんたちの快適な環境をつくるための講座で、立ち方、歩き方、座り方、呼吸の仕方などを学びます。(どこ・・・
- 和とマイケル・ジャクソンと。2024年02月15日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・ルさんにはなれずとも、必要なものと不要なものがわかる身体であったり、快適な動きができる身体にはなってゆけます。 呼吸もたくさんいたします。息をた・・・
- 腸の肝は骨。2024年02月12日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・でできてまうスグレモノなエクササイズです。 ほかにも、おもろいワークも用意してます 重心を感じて、骨を感じて、呼吸を促進して、腸の心地よい環境・・・
- ふと降りてきた、講座の名前。2024年01月27日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・改めて、“腸にいい立ち方"を探して。仙骨と歩行と軸足と。アンテナが立ってワクワクしています。 ・腸が動く呼吸・下腹ぽっこりを解消する立ち・・・
- 筋トレで培う筋肉って、要るんかな?2023年12月08日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・ころやたらと熱くなっている、腸に負担がかからない歩き方や立ち方を探求し始めたのは、眠っている筋肉を呼び覚ましたり、呼吸を通じて心地よさと快適に動け・・・
- びっくりだわょ。2023年12月07日腸もみセラピスト/養腸家・真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・え、腸が動きたくなる立ち居振る舞いの必要性をさらにさらに実感しています。 腸をもんでフワフワになったのに、その後の呼吸の仕方や身体の使い方がイマイ・・・