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富士登山に挑戦(その２)2011年09月07日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･、せんべい布団に入ります。\r\n\r\nと書きつつ、実際はナカナカ眠れるモンじゃなく。。。\r\nしかも、眠ると呼吸が浅くなるので、高山病になり･･･- 知っていて悪くないこと2011年07月23日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･加した受講者1人ひとり実践します。\r\n\r\n 呼びかけ、援護の要請、氣道の確認\r\n 心臓マッサージ、人工呼吸ナドナド\r\n\r\n練習･･･
- 文字通り、ディープブレス(深呼吸)2011年06月24日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･r\n\r\n一緒にいるだけで癒されてしまう~。\r\nしかも、お声がとーっても優しいのです。\r\n\r\n 深呼吸しましょう\r\n\r\nと･･･
- セロトニン式呼吸のススメ2011年06月18日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)おはようございます。腸セラピストで腸育研究家のmanoです。\r\n\r\n\r\nセロトニン式呼吸\r\nご存知ですか\r\nこれは、\r\n ゆっく･･･
- 同じ言葉でも、全然違う「腸セラピー」の不思議2011年06月10日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･\r\n\r\n\r\n◆リラックスして寝そうになったら起こられる(そして起こされる)\r\nスパルタ系のサロン(呼吸が少し浅くなるから、かな?)･･･
- 春の酵素づくり2011年05月16日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･と(どういう状態がベストか、どんな肥料(ミネラルや微生物)だといいのか、)を\r\n知ると、土の中とヒトの横隔膜(呼吸をつかさどる筋肉)より下って･･･
- メディアのチカラ:丸のみキケン2011年04月12日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･が出てしまうくらい精密なため、常に常に\r\nこの数値内に保たれるよう調節されています。\r\n\r\nこのPH、呼吸の速さと深さを調節することで･･･
- 被災なさった方にできること2011年03月13日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･r\n脱水症状になってしまわぬよう水分摂取を心がけてください。\r\n\r\nそして、お腹にご自分の手を当てて深く呼吸なさることだけでも\r\nし･･･
- １年分の深呼吸2010年12月30日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･食べて、紅白見て\r\n\r\nと、その前に。\r\nこの1年という歳月に対し、ありったけの感謝を込めた\r\n深呼吸をしてみましょう。\r\n\･･･
- キレイに必要なことは?その１2010年09月24日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･と言えますね、きっと。\r\n\r\nでは、質問を少し変化させて。\r\n 普段の血圧や体温は?\r\n １分間の呼吸数は?\r\n １日の水分摂･･･
