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息を呑む美しい動きを見て起きた現象。2019年11月10日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･おります。(なんだかんだで２年過ぎました…) 身体の使い方のほか、解剖学についても教えてもらえる時間です。身体、呼吸と腸との関連性などもこれまで･･･- インナーマッスルは腸もみ×らせん美にお任せ。2019年11月06日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･くしはポールスターピラティスという団体に所属している N先生の指導を受けております。 らせん美、ピラティスともに呼吸を非常に大切にしております。･･･
- 腸を心地よく動かしてあげたいの。2019年10月30日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･と出逢えたのも、腸との関わりがあったから。 腸(もみ)、ピラティス、らせん美、これらには共通点があります。どれも呼吸が重要な働きをしているのです･･･
- 究極の美しさは、腸もみ×らせん美?2019年10月20日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･きが滑らかになります。 腸の動きがよくなると、腸腰筋が動きますゆえ、腸腰筋と連動している横隔膜の動きもよくなって呼吸がしやすくなります。 らせ･･･
- 東京第１号!です^^"続々と、らせん美マイスター増えてます!"2019年10月19日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･ハズが、変な汗と正しい汗が出ます。※変な汗≒身体が思うように動いていないため 正しい汗≒身体の内側が使えている 呼吸に合わせた手の動きをすること･･･
- 台風・悪天候のときの養腸法。2019年10月12日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･ば) 温かいハーブティなど召し上がるのもよいでしょう。穏やかな曲調の音楽を聴くのもよいでしょう。瞑想したり、己の呼吸を意識するのも、読書に耽るの･･･
- “今"氣づくことばかり(;'∀')2019年10月09日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･作業。これはナカナカ大変。 “ある" をイメージしてやるしかないのですもの。 らせん美もピラティスも呼吸を意識することで腹横筋を鍛え･･･
- もう~!何が何だか謎すぎて。2019年10月06日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･など、さまざまな面を通して安定性と柔軟性を備えた身体をあらゆる角度から備えるよう、修練でございます。 そうそう。呼吸の仕方で、褒められることがご･･･
- 凹んだ理由(ワケ)は。2019年09月30日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･筋はできます、たぶん(たぶん?)文字ではうまいこと伝えられないのですが、使うべきところを使う腹筋ができないのです。呼吸を連動させて、なめらかに背骨･･･
- 見方変えればチャンスやで。2019年09月29日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･、顎関節症は中２でデヴュー。高校生で自律神経失調症、２０代にはウツまで発症精神疾患にもなって知らないうちに睡眠時無呼吸症候群。イヤなことがあると、･･･
