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思っていた以上の変化!2019年12月21日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･が終了(修了)しました。くわしくは、コチラの日本女らしさ協会さまのブログに出ております。 ↓↓最終回は、基本の呼吸の仕方のおさらいとウォーキン･･･- 「彼は天才」という彼も天才。2019年12月17日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･た解剖学も折に触れて教えてもらえます。深層の筋肉がどう付着し、どう動くのか、その時骨や関節はどう連動しているのか、呼吸との関連性は?など、見えない･･･
- 輪郭が見えてきました。2019年12月14日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･、電車を待っているとき、お茶しているとき、、、あらゆるシーンで「らせん美」を念頭に置いて動かしてまいりました。 呼吸と肋骨の動かし方、骨盤の前後･･･
- プリセツカヤ、武原はん、酒井淑恵先生の“共通点"。2019年12月11日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･の動きの本質を、じぶんも生きているうちに、取り込めたら、、、と願わずにはいられません。 動きの本質は、腸、丹田、呼吸どれもが活性化しますから。 ･･･
- カーテシーと、丹田と、腹腔と。2019年11月19日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･出すか、後ろにクロスさせるかの差だけです。 どこに意識を置くかは同じでございましょう。 おひし(膣)への意識と呼吸を上手に活用してお膝を曲げま･･･
- アルゼンチン大統領とオペラ座の地下。2019年11月16日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･ば、仕事にもいい影響がございます!お仕事中は原則文彦さんのお話はいたしませんから、ご安心を^^) 腸もみや、姿勢、呼吸、食事のことなどが氣になった･･･
- 胸椎８番に夢中(後篇)。2019年11月15日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･める)ネタでございます。しかも長いときた。 ハッチを意識して氣づいたこととは、、、ハッチ周辺の屈曲を意識すると、呼吸を吐かずにはいられない、息を･･･
- ヒザ痛も治ってしまった。2019年11月14日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･うです。 腸もみやピラティスはこの変化に大きく関係しております。腸のこわばりがつよいと、腰や首、腸腰筋、横隔膜、呼吸などに影響が出ます。(そうな･･･
- 胸椎８番に夢中(前篇)。2019年11月13日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･ので、８番を中心とした７~９番に屈曲がくるようもンのすごく意識を向けております。 どう意識を向けるのかといえば、呼吸。８番に一番大きなカーブを持･･･
- 驚愕!ここまで細かく観るとはっ(゜д゜)!2019年11月11日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･めます。 3⇒9時、9⇒3時の動きもしますし、1~12時、12~1時方向に回したりもします。 いついかなるときも呼吸は止めずに。その他、細かく書･･･
