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- 腸もみからみえてくること。2020年05月11日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・無関係じゃないのね。むしろ大いに関係してたりいたします。(内野聖陽さんや文彦さんは、趣味の沼ですが(^^;それでも呼吸とか所作とか関係してくるから・・・
- 高木椋太さんのご冥福を祈りながら、免疫力を落とさないようにする。2020年05月05日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・にくむ とか 敵意を持つ 状態が続くことはコロコロさんに執着することになるし、じぶんのマイナス感情に働きかけるし、呼吸だって鼻息だって荒くなったり・・・
- 骨盤の「角度」と「呼吸」&年齢を言い訳にしない。2020年04月28日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。 外出自粛となりますと、わたくしの場合、PCに向かう時間が多くなりがちです。PCに限らず、長時・・・
- 呼吸で変わる施術の妙。2020年04月19日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・過日のことです。毎月ケアにいらしてくださるお客さまの上半身の背面をほぐしているときのことです。 わたくし、自然な呼吸で施術をしております。たいて・・・
- お祝い会でモテ指南。2020年04月18日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・した。 ハラミは横隔膜です。現在横隔膜の動きに目がないわたくし、ここでも横隔膜を選んでしまひます。 横隔膜って呼吸を司る筋肉ですのでね、けっこ・・・
- 背骨、動かせますか?2020年04月11日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・となります。 今回は、背骨の動き全般。骨盤を前傾させて、背骨を反るかんじと骨盤を後傾させて、背骨を曲げるかんじを呼吸のリズムで繰り返しております・・・
- コロナウイルスのチェック法!?2020年04月10日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・・) 恐怖のお氣持ちで居続けると、自律神経のバランスを乱し、自己免疫機能を低下させてしまいますのでね。(過緊張は呼吸を浅くし、腸の働きを妨げます・・・
- 背中まで息が入ってますかー。2020年04月09日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・しは、 腸もみ を中心に身体の動きを考察するのが大好物です^^※大すきを通り越して、大好物💖 腸もみにとって、呼吸ははずせません。呼吸の妙とい・・・
- どんぐりより、○○コロコロ。2020年04月07日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・ます。おへそに近いほうを12時、恥骨に近い方を6時に見立てて12←→6時を繰り返すかんじです。ゆっくり動かします。呼吸はとめません。 次は、3時・・・
- 捉え方は、大きく広く。2020年04月06日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・時間がかかることを学びます。 身体や腸を快適にしたかったら、、、生活習慣や食事、心のありよう(≒養腸®)、姿勢、呼吸にもアプローチできた方がいい・・・