ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
388件中 171-180件を表示
- ID指定あり
- 腸活エクササイズ、皆さまご一緒に~2020年10月04日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・、それはそれでオッケー♪の内容を目指しております。(わたくしは一通りお伝えすると息切れが…←キョジャッキー健在) 呼吸をしながら伸びたり、ねじった・・・
- キーストーン・仙骨さま。2020年10月03日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・のバランスが非常に整いやすくなります。(腸にとってプラス!) 当然、背骨に付着している肋骨さんの動きも出てきます。呼吸しやすい身体になってまいりま・・・
- 腸活オンラインセミナーを開催します!2020年10月02日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・る方が多いと思います。そこで!お家でできる腸活エクササイズを行ないます! 簡単だけど、簡単なのに、意外と効きます。呼吸も存分に行なえば、腸も心地よ・・・
- 便秘しやすい職業。2020年09月28日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・きやすいんですよねー。 一日中座りっぱなしでPCに向かう事務仕事系もしかり。腸が動きにくく、姿勢が乱れてくれば、呼吸も浅くなります。これまた交感・・・
- やる氣スイッチを入れられるのは、じぶんだけ。2020年09月21日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・らないか どんな考え方をすると氣持ちがお楽になるのか どんな考え方がマイナス状態を長引かせるのか 姿勢のよしあし 呼吸への意識 ナド。己の知り得る・・・
- 必要なのは互いの“覚悟"。2020年09月20日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・が変化をもたらします。 わたくしは腸もみだけですべてを変えようとは思っていなくて。血液がキレイになったとしても、呼吸が浅ければ血液循環が滞りがち・・・
- あきらめないでコツコツと。2020年09月18日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・は感謝しかございません。 ピラティスと腸(もみ)の共通点?よろしければお付き合いください。 ピラティスはとにかく呼吸を大事にします。 個人個人で・・・
- 「腸が長い」と言われたら。2020年09月17日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・間が長くならないようこまめに動かしてあげること。 腸もみのほか、お腹周りを伸ばしたりひねったりねじったりする動き。呼吸で肋骨(横隔膜)を動かし、腸・・・
- 理想の差は10cm。2020年09月15日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・・セラピストのmanoでございます。 過日なんとなしに見ておりました情報番組で、「マスクを装着していることによる呼吸の浅さがストレス過剰になる」・・・
- 面白い本はよくない!?2020年09月13日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)・・・ヴィンテージアイ(老眼)もなんのその!の心意氣で読みます。お仕事に関係するものから、無関係なものまで。(腸や身体、呼吸、将棋、新幹線、日本の小説・・・・