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やっぱりいいわぁ、腸もみ。2021年03月05日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･ ゆっくり丁寧に、痛みがでないようほぐしてゆきますと、だんだん柔らかさが出てまいりました。 施術中、お客さまから「呼吸が入りやすくなりました!」と･･･- おなかとトイレ事情の調査結果(その３)2021年03月02日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･)ネコはいいのよ、猫背はNG。 猫背でいると、、、 おなかがつぶされる姿勢になったり(腸の動きが妨げられがち)、 呼吸が浅くなったり(交感神経にス･･･
- 不安や焦りを原動力にしない。2021年02月07日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･焦りが襲ってきたら、氣持ちではなく、身体(腸)と向き合うといいです。 ゆったりリズムで心地よくおなかを刺激すれば、呼吸が深くなり、腸&脳か･･･
- 出ないの…?(´・ω・`)2021年02月05日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･笑うことが多いです。オホホとか上品に笑えなくて・・・。この笑いに悪意をかんじる(のはわたくしだけ?) 笑うって、呼吸をしっかり吐き出しております･･･
- 怒っても解決しないんだわ。2021年02月04日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･、、、不思議なくらい感情に翻弄されづらくなります。 不思議と書きましたが、自律神経のバランスが整いやすくなったり、呼吸が深くなるから、でしょうかね･･･
- お腹周りにはツボがいっぱいです。2021年02月02日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･ださいね。 痛いほど押す必要ないですよ。痛かったら、無理して押さず、お腹全体に手をあてがって、ゆっくり・ゆったりと呼吸して差し上げてくださいね。(･･･
- 腸もみは精神性が高まる!?2021年01月30日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･から知っているのに、忘れてしまっていたり頭で考えるのを優先するばかり、後回しにしているだけです。 ゆっくりとした呼吸を繰り返しながらお腹に手を触･･･
- ととのいました♪(ねづっちさんかっ!)2021年01月14日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･ング。 絶妙なトコついてきよるわ~。で登場したAさんこと浅野トレーナーさんに指導いただいてます。 これらは全て、呼吸とともに動かしてゆきます。ム･･･
- ２年ぶりに腸さんと再会。2021年01月11日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･在のお腹の状況からわたくしが感じ取ったことをお伝えしました。 加えて、ワンポイントで骨盤周りを動かすエクササイズや呼吸するときのイメージをお伝えし･･･
- 腸もみはした方がいいのですか。2020年12月30日養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)･･･めば、毎日のスッキリのみならず 心地よい刺激を伝えられます。 氣持ちが穏やかになったり幸せを感じやすくなります。 呼吸しやすくなります。 ポカポカ･･･
